またしても久しぶりです。
渋々家を出るも、行ってしまえばノリノリです(≧∇≦*)
今日は月に一度の計測日です。
思い返せば数回しかジムに行かなかった（＋暴飲暴食な）今期、結果は火を見るより明らかですが、後ほど別記事にて(´ε｀ )
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・20分 水泳 主にゆったり平泳ぎ 4～500mくらい ＋浮いたり沈んだり歩いたり10分ほど
またしても久しぶりです。
渋々家を出るも、行ってしまえばノリノリです(≧∇≦*)
今日は月に一度の計測日です。
思い返せば数回しかジムに行かなかった（＋暴飲暴食な）今期、結果は火を見るより明らかですが、後ほど別記事にて(´ε｀ )
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渋々家を出るも、行ってしまえばノリノリです(≧∇≦*)
今日は月に一度の計測日です。
思い返せば数回しかジムに行かなかった（＋暴飲暴食な）今期、結果は火を見るより明らかですが、後ほど別記事にて(´ε｀ )
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