2015年10月8日（木） 計40分 ウォーク40分

・40分　ウォーク　マシン　5.5km／h

今日は残業＆頭痛…なので、気晴らしに
帰って即行ジムに駆け込みました(笑)

２日ぶりにがしがし歩いて気持ち良い！(・∀・)


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