2015年9月19日(土) 計50分 水泳30分 ラン20分今日からダイエットです。・30分 水泳 楽にのんびり・20分 ランニングマシン 6km/hジムに通い始めたばかりでまだまだ元気。音楽聴きながらだといつまでも走れる気になるけど、次の日が怖いのでこれくらいで。ダイエット日記 ブログランキングへ