こんばんは | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

今日は苦手なってしまった場所まで 練習。

不安全く出現せずに

行って帰ってきました。

うれしい。

一回じゃ偶然かもだから

また行こう爆笑


心身頑丈なるぞー。