2023.12

栄養療法クリニック

接骨院(この月でやめる)

服薬

ワイパックス0.5を1/2

１ヶ月まるまる不安感なかった。

夢のようなひとつき。

１人でぶらぶらしたりお茶したり

こちらから友達誘ってランチしたり。

調子良くて減薬を一気にと思ったが

グッとこらえて1/2継続。

よもぎ蒸し

温浴 

点滴療法(グルタチオン・マイヤーズカクテル)

ウォーキング

栄養(卵とツナ缶)

ストレッチ

セルフお灸