2023.10と2023.11

栄養療法クリニック

接骨院

服薬

抗不安薬を少しずつ削って減薬始める

外出外食の不安や緊張は感じるが楽しみな気持ちが勝つ🙌✨。

理由ない不安感もでるがやり過ごせる。

調子良い日の方が多くなる

よもぎ蒸し

温浴

点滴療法(グルタチオン・マイヤーズカクテル)

ウォーキング

栄養(卵とツナ缶)

セルフお灸

ストレッチ