2024.1

栄養療法クリニック

服薬１／３０～

ワイパックス0.5を1/4

理由ない不安が復活したが

長くは続かないとわかってきた。

１２月に全く不安感なく過ごせてた自信が大きいかと。

不安感出現にも再発と落ち込み心配することなく、そんな時もあるさーっと思うようにしている。

外出外食に関して慣れた人、場所なら不安も緊張もなし。

あと少し！。

温浴

よもぎ蒸し

点滴(グルタチオン・マイヤーズカクテル)

ウォーキング

栄養

セルフお灸

ストレッチ

思考の癖くせ直す！。