決戦は……………。 | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています


終わりました。


19時から始まって
20時過ぎに終わりました

 


この書面については触れませんでしたが

その他の事で
発言しました筋肉

しっかり考えて、言葉を選んで
発言しましたが
他の人より発言は多かったので
終わってから
落ち込み😢⤵️⤵️

帰宅して、1人で運転する勇気がなかったので
ミニどら2号に買い物についてきてもらいました車

20時を過ぎているので



がいっぱい🙌

そこで、滅多に買えない


買いました音符

当然、子ども達に半分は食べられましたがタラー



言わなければならない事は発言したし
他の方から頼まれていた事も聞いたし

間違った事は発言していないし
落ち込まなくてもいいのに

なぜか落ち込む🙍⤵️

でも明日は楽しみな



自己肯定感を上げるために
通ってます


今日は早く寝られますように