朝から体調悪いし、動悸が治まらない | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




昨夜は23時に前には眠れましたzzz

朝5時に目が覚めて
ズドーン😢⤵️⤵️
といつも体調が悪くなる

6時間は目が覚めずに眠れたのに…

5時30分 コンスタン薬服用

体調悪すぎて、そのまま眠りました

子ども達
宇宙人くん恐竜くん『行ってきます』
布団の中から
ゾウ『行ってらっしゃい』

送り出した後も
眠りました

10前に目が覚めて
なぜか
動悸
デパス薬を服用したのだけど

2時間近く経っても
治まらない
動悸

13時30分からは


頑張って参加して
元気をもらってきます筋肉