【爆盛フライングゲット】5月11日 ダイエット記録 ご当地キャラの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

明日からの爆盛り感謝企画のはずなのに、今日、普通に買えました〜♪


セブンイレブン50%増量感謝盛り

生ドーナツも美味しそうだったけど、ダイエット的にはこれ一択(笑)


これ、バチクソ重たかった!
1kgオーバーって…ほんま1kg以上ある!

明日はセブンイレブン、混雑しそ〜



仕事、終わりました〜



が、



明後日予定の仕事が前倒しになり、

久々に明日は早朝出勤予定デス!

(通勤ラッシュ前に行こう♪)


1日の予定を組み立て直し!

(午前中が分刻みスケジュールになりそう)


忙しいときはダイエットチャンス!!


取り敢えず今日は24時までに寝たい…

(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!

最近、また睡眠時間が短め(;´∀`

 

 

 






あなたの地元のご当地キャラは?


うどん脳🧠

なかなかに可愛いよ♪



 

あと、謎にヤドン…

 



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先日、スタバのタンブラーを新しく購入した〜(発売直後に完売で売り切れたやつ!予約購入で再販されたからポチってたの…忘れてたんだよね〜B型あるある)

そのタンブラーにドリンクチケット付いてて…それが1000円のやつね!

なんとか使い切りたい(貧乏性)ので、スタバの1000円カスタムをいろいろ検索して〜有力候補を見つけたヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

↓白桃スイーツ風アールグレイブーケ&ティーラテ(ベンティサイズ)891円

これさ、シトラス果肉を2スプーンにすれば、見事1000円カスタム達成じゃね?

むふふ♪

どこかでこれを飲む!!
(チケットの有効期限、注意だ!)

珈琲が飲めないので、注文できるメニューとカスタムが限られてるんだよ…(泣)

完成したこのスペシャルドリンクのカロリーは考えたくない…(絶対やばいよね!)


そのためにもダイエット、頑張る!
(珍しくダイエットスイッチONのまま)


今日の体重&体脂肪率


体重はまぁアレだけど…
体脂肪率が久々な数字な気がする…
(もうさ、脂肪の塊過ぎて…)

体脂肪らす!

これが最大の目標なので!!

そう!脂肪を落としたい!減らしたい!
(でも運動はしたくない…無理ゲー)

コツコツ飲み続けてるコレの効果、出てるのかな〜??



 

今日の夜ご飯は

久しぶりに【生春巻き】作ろうかな♪