胃腸の調子が微妙というか、タダでさえぽっこりお腹がさらに張ってる感じで…
なのに食欲が変。
食べたいものが浮かばないのに、何か食べたいモードで…あれこれ少しずついろいろ食べてるけどしっくりこなくて…
なんとなく食べたいものが、ゼリー、寒天、プリン…水分を含んだツルンとしたもの…
プリン🍮、作ろうかな〜
（卵と牛乳と砂糖で出来る）
砂糖はラカンカ、牛乳は無脂肪ミルク…レンチンで成功するかな？
更年期…なんだと思う。
生理周期が乱れに乱れてて…
もう、ホルモンバランスぐちゃぐちゃ…
好きなアイスの味は？
チョコミン党！
ソーダ（ラムネ）味、
苦味のある系…ブラックチョコや抹茶！
ハーゲンダッツは、クッキー＆クリーム、ストロベリー、グリーンティーが好き！
冷凍庫に空きがあったら買いたい…
▼本日限定！ブログスタンプ
アイスクリーム…シャーベット系が美味しい季節だ♪かき氷にはまだ早いけど♪
もう少ししたらプロテインを作る時に冷凍フルーツを加えて、スムージー風にする♪
美味しく続けられるのが1番(๑•̀ㅂ•́)و✧
今飲んでるプロテインは、甘さのある抹茶味とプレーンのソイプロテインの2種類を混ぜてて、さらに青汁を加えるようにしてる！一石二鳥、三鳥で健康に良いものを習慣化する狙い！ケール青汁とユーグレナグリーンパウダー乳酸菌は【キューサイ】さんの♪
そして〜本日新しい青汁が仲間入り！
何度も飲んでるお気に入りの〜
銘選青汁〜ニッセン〜
これ、本当にクセがなくて飲みやすいデス！
5種類の原材料はどれもクセ強そうな苦緑色の植物ばかりなのに飲むと普通のお茶みたいで信じられない飲みやすさ！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
【PR】銘選青汁
ニッセン様から商品の提供をいただきました〜めちゃ嬉しい(๑•̀ㅂ•́)و✧
↓半年くらい前の記事だ♪
さらに今回は〜
こちらは糖の吸収を抑えることで、食後の血糖値の上昇を抑制してくれる機能性関与成分であるイヌリンを1包み当たり750mg摂れる(๑•̀ㅂ•́)و✧
【PR】おいしい青汁
今日も明日も明後日も、
グビグビ飲みます♪
健康診断まで残り2ヶ月、
体重を減らすだけでなく、耐脂肪も減らしたいし、身体の内側から健康になりたいの！
でも、野菜は食べたくない…
そんなゆらっちなので♪
毎日青汁習慣
2ヶ月後の健康診断に向けて、青汁を飲み続けてみますヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
今日の体重＆体脂肪率
