あなたが思う理想の世界は？
優雅にティータイムが出来る世界
(๑•̀ㅂ•́)و✧
▼本日限定！ブログスタンプ
朝から草刈り…
左脚股関節が痛くなってきたので終了…
体重増えるとあちこち不調が出る
健康のためにもって、身体の内側も外側も…心地よい状態を維持したい…！
自分にとって心地よい体重ってどこだろ？
今の目標はBMI値21、体脂肪率30%以下
（まずは55kgになる！！）
（最終目標は52.5kg）
食べたら動く！！
決してこんな魅力的なイベントの誘惑には負けません(๑•̀ㅂ•́)و✧
お気に入りのお肉屋さんで、牛スジ肉1kg買ったので、昨夜から柔らかく煮込みました〜ゆで卵と大根を加えておでん♪
このお肉屋さん、オリーブ牛とか良いお肉を扱ってて、国産牛も臭みなくて…赤身のスジ肉はちょっと良いお値段してるけど（それでもスーパーより安い！）、
牛ひきスジ肉って言われてる、本当のスジの部分は、100㌘150円くらい！！
めちゃくちゃ安いの！！
さらに土曜日だと牛肉が2割引！！
なので、今回1kg買ったけど、
1100円くらい♪
普通に買ったら2000〜3000円くらいしちゃうからね！臭みなくて煮込めばちゃんと柔らかくなる、めっちゃ好きな部位がどこよりも安く買えて、どこよりも美味しいって！
幸せすぎる
淡路牛のスジ肉は上等肉だよ〜♪
これは贅沢すぎる！！
今日の体重＆体脂肪率
が、すぐ忘れてるんだよね。
毎朝その繰り返し…
いつになったら
ストイックに頑張れるんだろ？？
取り敢えず頑張らなくて良いので、オオバコ飲んでお腹の容量を先に埋めとく！
コスパ最強なのはこの微粉末オオバコ
ちょっとお腹が緩くなるらしいけど、むしろうえるかむだよ！
少しでも変化があるといいな〜
