【連日残業】4月11日　ダイエット記録　アベマ開局記念の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重７０キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重５５.５キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

【連日残業】4月11日　ダイエット記録　アベマ開局記念の日


19時…

仕事、終わりません（汗）

今から1時間、移動して

ラストの仕事〜


ドライブのお供に

スタバのメロンソーダフラペチーノ



頑張ります（泣）



帰宅しました〜(´；ω；｀)ｳｯ…疲れた…


明日はランチミーティング、パートのお姉様方と打ち合わせです（忙しくはないけど、バタバタしそう）。今週、頑張ったし、美味しいランチを楽しも〜♪

（全然痩せないけど（泣））



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コンビニで半額ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
気になってたので購入しましたー！


ちょうど寝かせ玄米ご飯の買い置きがなくなったところなので、納豆卵かけごはんをする時に、試してみよ♪



びっくりするくらい増量(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

え、昨日、そんなに食べたっけ？？

プロテインとお茶と飲むヨーグルトと、
きゅうり一本にミニトマト5個…


それに辛いチキンと赤から鍋…
締めにきしめんを2/3人前食べた…
（赤から鍋はほぼ１人前完食）

え、食べすぎてたかなぁ？？


忙しすぎて食事が不規則で…
ほぼ１食、ガツンが続いてる〜（反省）


今日はどうしよう…
（今のところプロテインとりんご🍎）