4月10日 ダイエット記録 女性の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


忙しい今日がやっと終わったー!!


ガツンとパンチの聞いた辛口メニューを頼んでみたら、かなり辛かったー!



口の中が辛くて痛いのに熱い鍋!
ほぼ罰ゲーム(笑)

締めにきしめんヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。キタ~

 

ちゅるんちゆるんなきしめんがうまー!

  

 

自分、お疲れ様!

明日も頑張れ、自分!!

(๑•̀ㅂ•́)و✧




 


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今日のお弁当(笑)
きゅうりの塩加減、今日のはしっかり目で美味しい!プチトマトはオイシックスの訳あり野菜のトマト!ギュッと甘みが詰まった美味しいトマト🍅


って、これだけなら痩せちゃうんだけど、夜ご飯の約束があるので…


連日カロリーオーバーな予感(汗)


56kg台目指してるのに、増えてばっかで…このままじゃいつまでたっても痩せられん!美味しいものを食べつつ、ダイエットも頑張る!諦めるな自分!


今日の体重&体脂肪率


昨日の侍マックでしっかり増量(汗)