【肉の日】3月29日 ダイエット記録 まりもの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



29日、肉の日なので焼き肉
ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

控えめに食べました〜!


大人のカロリミット

 


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見ているだけでほっと安らぐものは?


にゃんこの腹毛もふもふ





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仕事が終わらな〜い!
1ヶ月、サボり続けた(いや外勤はしてたけど内勤は…気力がわかず〜)、資料作りが終わらないっ!!

パソコンで肩こり&眼精疲労マックス!

異動する上司に、最後の挨拶をしたけど、パソコンで眼が乾いちゃって…涙の1つも湧いてこない(苦笑)むしろ涙、カモーン!

薄情な部下でごめんなさい(笑)

必死で資料作ってたら
食事するの忘れてこの時間…

オフィスで貰ったお土産のクッキーを1枚、食べました〜

仕事に集中してて食事を忘れるなんて〜
良いダイエットになりまする♪♪


今日の体重&体脂肪率


体重キープ中。

女子日3日目くらいまでは
体重、増えたりするので、頑張ってる方やと思う♪(自分を褒める!!)


さ、週末土日、このまま頑張るぞ!