情緒不安定
春眠暁を覚えず
あと５分…二度寝三度寝…幸せ〜
って、全然起きられない
目が開かない…
体が動かない…
明け方のすっきり目覚めは
なんだったのか…
今日頑張れば
明日は二度寝三度寝四度寝し放題！
頑張れ自分！！
食べ尽くしたい気持ちを抑えて
加藤製菓のおかきを食べた（笑
クッキーよりはヘルシー？？
更年期って調べたら、
閉経前後５年間の10年間をさすって
一般的には45〜55歳
間もなく…です
いざそうなることを考えると
いろんな、タラレバが浮かび…
目を背けてきた現実の
蓋があきそう
後悔しても仕方ないけど
あの時こうしてたら…
そんな考えに心が弱ります
女子日、やっと突入しましたー！
いや〜ズレにズレた！
奇跡的に
PMSが酷く出なくて良かった！
ちょい食欲増したり
体重が全然減らなかったり
情緒不安定になったり
５月病みたいな…仕事に対して
モチベーション上がらなかったり
もしかしてPMS？PMSのせいにしとこ
的な不調は続いてたけど
いや〜びっくり（汗）
去年くらいから周期が短くなってて
25日周期から22〜23日周期に…
このまま22日周期が定着かと思ったら
今回の大ズレ〜
２週間遅れの37日周期にて
女子日突入
ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
確か28日〜36日周期は正常の範囲内なので
まぁギリギリ？ちょい不調？
体調やメンタルに大きく影響せずで
心底ホッとしてる！
体重の変動も頑張った！
ほぼなし！むしろ維持できた！！
３月の体重変化
（当初の女子日予定は15日前後）
今月の目標は56kg台！
女子日突入で奇跡の体重減少は
発生するのか！？？
女子日3日〜4日めくらいまで
体重増えることが多いので
（昨日の夜もお菓子食べちゃった）
この週末３日間が正念場！！
56kg台に
必ずなる
さ、出勤準備、しよ。
もう少し寝てから
準備しよう♪
続けてる痩せる漢方、防風通聖散
最近飲んでるモリモリスリム茶
（お腹がゆるくなりやすい人は注意）
食べ過ぎリセット、置き換えにも♪
買ってよかったもの♪
