一生物の健康#今年の美の目標 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


半年分、諭吉6人分のコンタクトレンズ



ネットで買えばよかったと…後悔


 

↓この組み合わせなんだよ~!!

(これは3ヶ月分…ああ、めちゃ安い)

 




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2024年、自己投資


【眼の健康】


 


 

 

 




↓先日、眼科に行きコンタクトを新しく

処方してもらいました〜!


今年の美の目標

 

長時間コンタクトレンズを使用しており

やばいことなってます…(反省)


眼球が酸素不足を補うため

新たに血管を作り出してるって…

(そういえば昔、聞いたような?)


使ってるコンタクトレンズが

ゆらっちは通常のコンタクトレンズだと

思ってたんだが、

正式に分類するとカラコンだったらしく

普通のものよりも酸素不足になりやすい

コンタクトレンズしたまま

寝落ちとか…やらかしまくり(汗)


今更だけど、過去には戻れないので

①日でも早く改善するために!


眼科検診し眼の負担の少ないコンタクトレンズを買う


裸眼で使うメガネを作る


実は昔作ったメガネが2本あるんだが

度が強すぎてかけていられないメガネと

コンタクトレンズを入れた状態で作った

乱視矯正を目的としたメガネ


この乱視矯正を目的としたメガネは

今回新しく作ったコンタクトレンズには

合わない…何故なら、

今回、新しく乱視矯正対応の

コンタクトレンズを購入したから。


高かった

(号泣)


左右で違うものになってしまうので、

まとめ買い割引を適用しようとしたら

3ヶ月分まとめ買い割引

(6箱購入=左右で3ヶ月分)


左右で違うものになるため、

3ヶ月分まとめ買い割引

(右…6箱購入、左…6箱購入)

3ヶ月分なのに半年分…(泣)


なんか納得いかないけどしゃーない。


お取り寄せなので注文してました〜


それを取りに行くついでに、

メガネを新しく作りました

👓


→度数が強いとかけていられない

→帰宅して寝るまでの間の限定使用予定

→運転に必要な最低基準はクリアしたい

→眼に優しいもの、楽な掛け心地


こんな相談をしまして、

ブルーライトカットを強めにお願いし

視力は両目で0.7〜0.8


コンタクトレンズは

両目で1.0〜1.2にしてます!


初めて知ったことだけど、

人間は遠くを利き目で見て、

近くを逆の目で見てるんだって♪


なので利き目に合わせて視力調整すれば

ものを見るのに負担がすくなくなる♪

(ちょっとニュアンス違うかもだけど)


今回作ってもらったコンタクトレンズは

右目…乱視90度(裸眼0.02)→1.0

左目…乱視無し(裸眼0.1)→1.2


本来なら利き目である右目に視力を合わすんだけど右目の乱視がキツすぎて、見えすぎても負担が大きいので少し落としたほうが良いらしい…(担当の方も乱視が強くて片頭痛に悩んてるらしく、親身になって丁寧に対応してくれた)



コンタクトレンズもお取り寄せやったけど、眼鏡のレンズもお取り寄せのため、

手元にメガネが届くのは10日後…



思い立ったが吉日で

2024年、

すぐ動いて良かった!


コンタクトレンズを受け取りに行き、

そして新たにメガネを作り…


本日の支払いは…


 




タカタカタカタカターン



♪♪♪



諭吉7人



(眼科検診+コンタクトレンズ処方)

(メガネ作成+ブルーライトカット)

 

 

諭吉、7人です…諭吉、7人…


諭吉ぃーー

カムバック

щ(゚д゚щ)カモーン

 


コンタクトレンズ、半年分…

今度からネットで買おうかな…



 ↓ほぼ半額やん(号泣)↓

 


 ↓ほんとはフチありが良かったけど

カラコンだと酸欠要注意なんやって…

 



 

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