無事！？
健康診断が終わりました！
身長161.6センチ
体重63.5キロ
血圧105／62
視力1.2／1.5（ｺﾝﾀｸﾄ）
大きな問題は…無さそうかな？
中性脂肪＆コレステロールと
婦人科系がドキドキ…
健康診断がおわったら、
ラウンジにて軽食が用意されてます♪
ホテルの朝食バイキングみたいな、
サラダとスクランブルエッグと
ウインナーとパンと〜
『しっかり食事をとってください』
『飲み物もたくさん飲んで〜』
バリウム飲んだので、
早く出すためにも
しっかり食べてくださいと〜
食べました(๑•̀ㅂ•́)و✧
山盛りお皿2/3はサラダ！
大根ときゅうりとキャベツとトマト
ノンオイル人参ドレッシング
スクランブルエッグは卵1個分くらい
茹でウインナーは３本！
そして〜パン！！
かなり小さめな食パン
（１つ3〜4口で食べ終える）
トースターできつね色！
ホテルマーガリンとジャムで
お代わりして食べちゃった！
満腹
お水コップ３杯、
その後も仕事中にしっかり水分補給
夕方
セブンイレブンのチョコエクレア
（甘すぎた…ちと後悔）
夜
帰宅してスイカ🍉大量に〜♪
ポテチ（禁断ののり塩ガーリック）半袋
バウムクーヘンひとくち
↑家族が食べてるのにつられて…
（夜中のポテチの罪深き旨さー）
いっぱい食べたけど、
結局、晩ごはんはスイカ🍉
スイカに置き換えました〜
冷蔵庫の賞味期限やばしな
お豆腐と納豆と油揚げ…
大豆三兄弟（笑）
早く食べなきゃだけど、
明日は夜、焼き肉なの♪♪
朝ご飯に食べようかな♪
