【1,300kcal】きのうなに食べた？ 8月25日 夜はプロテイン置き換え(*ﾟ∀ﾟ)=3

女子日直前は炭水化物多め～

脂質欲から炭水化物欲へ

あ～調子悪いっす(￣▽￣;)💦

昨日食べたものφ(´ε｀●)

レコーディングダイエット

朝

バナナ入りプロテイン

いつものサプリメント

出勤前に

オオバコダイエット

サイリウム オオバコ パウダー 微粉末 糖質ゼロ 国内製造 送料無料 360g 奇跡のオオバコ サイリウムハスク 粉末 オオバコダイエット オオバコ粉 食物繊維 ロカボ 糖質制限食 サイリュウム オオバコ サイリウム おおばこ 日本製 oobako イデア

ゆらっち愛用はこれ♪

付属スプーン2杯とたっぷりの飲み物！ 

【サイリウム】オオバコダイエット(500g)【spts4】【井藤漢方】

EAA必須アミノ酸ドリンク

昼

玄米トースト

ウィルキンソンエクストラ

ビタミンB群サプリメント

最近、ちょこっと小腹が空いたらこれ。

夕方

COCO'S

海鮮梅ダレ冷やし麺

こぐま

夜

ホエイプロテイン100バニラ

いつものサプリメント

ホエイプロテイン100メロン

【ポイント最大25倍】GronG(グロング) ホエイプロテイン100 ベーシック トライアルパック 全種セット

夜、なに食べるか悩んで悩んで

結局プロテイン飲んで寝た～

午前中にオオバコダイエット飲んでたから

食べ過ぎ防止になったかな～♪

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