寝る前に野菜を採ろう♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


帰宅して~
青汁(゚∀゚ 三 ゚∀゚)野菜野菜♪
マルチビタミンミネラルも~♪




なぜなら…




夜ご飯、

お肉でした!


ババーン!

いきなりステーキ!
今日はワイルドステーキの300㌘(*゚∀゚)=3




実は、
過食衝動が酷くて、
甘いもの、こってりしたものを欲してて、
クリームとかスポンジケーキとか
普段全然食べないのに頭の中そればっかで。

いっそ思い切り食べれば満足するやろーと、半ばやけくそで買いまして~


はしっこBOX

前回食べたとき(半年以上前かな)
エクレアとかパイとかの部分もあって、大福もちみたいな部分もあって美味しかったやつ!
お店で並べてるケーキの切れ端を詰め込んで、最後生クリームでデコレーション♪


10㎝四方くらいの大きさ。


これを買いまして食べたところ~


角っこ1ヶ所は苺が埋まってた♪
残りの部分はスポンジケーキ、シフォンケーキ、ロールケーキのはしっこ…全部同じようなヤツでした~●| ̄|_残念。


苺とブルーベリーの部分と生クリームと詰め込まれた生地は1/2くらい食べて気持ち悪くなりました←そりゃなるわ。


そして甘いものはやっぱり好きじゃないと核心、そして甘いもの欲は消えました~


と、
そんな状態のゆらっちに『天の声』!



仕事早く終わったから一緒にご飯行こー!


いきなりステーキ集合のお誘い!

もちろんオッケーしまして駆けつけました!



口直しに肉!!

だけど食欲が落ち着いてるので300㌘!
(甘いものダメージがじわじわ…)



晩ご飯にお肉!!
やっぱりお肉が最強です!!



PMSから抜け出すのにまだかかりそうだけど、甘いもの欲は消えましたー!
(自分の好きな甘いものを食べちゃうと繰り返しちゃうのであえて普段は食べないヤツを買った、やけくそ暴挙が功を奏しました!)



有名パティスリーの美味しいケーキなんだけどね( ̄▽ ̄;)ゞごめんなさい。


明日の体重が怖い((( ;゚Д゚)))

そして明日の夜は飲み会です!
朝までコースかもしれません。