4月28日 ダイエット記録 今日は象の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

動物園で一番好きな動物は?



チーターとか豹とか虎とか…ネコ科好き


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孤高な感じが好き。



ご近所さんちのこのこ、コデマリだそう。
コデマリ…小手毬。漢字を見てしっくり。



そういえば、
こでまりによせてって漫画があったよね。

昔の少女漫画…




連休初日、
突き抜けるような青空、
畑仕事、田んぼ仕事、
あ~お出掛けしたい。


空気が澄みきっててひんやり気持ちいい。



行楽日和だ!

朝のわんこ散歩、
ちょっとだけ足取り軽やか♪
なのにうちのわんこはソッコーUターンで帰りたがる。ほんまに三歩。
ウォーキングにならん。





そんな今朝の体重


63.7㎏


2回はかってみた。
最近、体重計が信用できない。



誤魔化しの優しさより、
現実の厳しさを突きつけてください。



連休初日、63.7㎏



アスパラガスがダイエット効果満点の野菜だと知ったので、積極的に食べてる。

ブロッコリーの収穫は終わった.…

アスパラもゴールデンウィーク明けたら収穫終わるらしい。


たけのこもダイエット向けだけど、そろそろシーズン終わるヨネ…



食べて痩せられる(太らない)美味しい野菜、
もっと調べとこ♪