GWの過ごし方

おはようございます

ゴールデンウィークも後半ですが、いかがお過ごしですか。

11連休だ〜と喜んではいたものの、やっぱり、いつものぐうたらグセが出ちゃって。

昨日は、結局1日中ベッドの上で過ごしちゃった

あ、今日は朝からちゃんと働いて？いるからね⁈

朝早かったからコインランドリーも空いていたし（リネン洗うのに重宝してるんだよね）、やっぱり、早起きは三文の徳、なのかな

ところで、休みの日も普段と同じ時間（4時前後）には目を覚ますけれど、その後、ゴロゴロできる時間があるってのは、やっぱり嬉しい。

そして、明るくなってからボチボチ自分を整えるためのルーティン（UEプラクティショナーは、それをモーニングセットと呼ぶ）を始めるわけだけれど、チャクラの調整を兼ねて、最近はチャクラディアーナをやっている。

音源は、上田さんご夫妻特製（本場インド仕込み！）のものをもらってきたので、指の形、声の出し方もわかりやすくて、氣持ちよく瞑想できるのがスバラシイ

しかも、3つのバージョンすべてもらったので、時間に合わせて選べるのも嬉しい。

ありがとうございます

声を出してみると、どのチャクラが滞っているかがわかるし、何よりも、スッキリするのがいい。

ワタシには、チャクラディアーナが向いているんだろうな。

マインドフルネス瞑想だと、つい氣が散ってしまいがち（というか、余計なことばかり考えだす）なので、ワタシは瞑想ができないんじゃないかと思っていたこともあったんだけれどね。

どれが正しい、ってものではないし、色んな方法があるんだし、とにかく自分に合ったものを探して、氣持ちよくなれればいいのではないか、と思う。

で、モーニングセットを始めてかれこれ4年近くになるけれど、何が変わったんだろう（あまり自覚なし）、という話をカエさんにしたら、コツコツできるんだから、これからは目的持って毎朝やってみたら？とアドバイスされた。

なるほど

てことで、願望実現のワークも入れ始めたんだけれど、つい忘れちゃうんだよね（笑）

うーん、慣れるまで、もう少しがんばってみよう。

あと、この連休でやりたいのは、（なんちゃって）ベランダガーデニング。

よく、部屋に花を飾ると運氣が上がる、とか聞くけどさ、どうも、苦手で。

いや、花は大好きなの。

けれど、飾っていて、しおれてくると途端に萎える、というか（笑）。

テンションダダ下がりするんだよね。

そうすると、ブーケよりも、鉢植えの方がいいと思うんだけれど、あまり土を家の中に持ち込みたくなくて。

あと、どうせなら、食べられるものを植えたい、というか（どこまで食いしん坊なんだ）。

なので、せっせと根っこの残った野菜を買ってきて、それを植えようと画策中。

あと、豆苗と、大葉もあるよ。

大葉は頂き物なんだけれど、ちょうど育てたいと思っていたところを、また引き寄せちゃった。

培養土は明日届く予定なので、そうしたら作業するつもり。

あー、楽しみだ♬

さてと、お昼までひと仕事しますか。

皆さまも、よい1日をお過ごしください。

ドラ子❤️

※このブログを読んだ人には、無条件の愛のエネルギーが流れるよう設定してあります。「ドラ子からのエネルギーを受け取る」と意図するだけだOKです