コンサルで多い質問。

時折やってくるカツカレー食べたい病

記事でもちょいちょい取り上げていますが
コンサルでもダントツに多いご質問で

毎日やらないとだめですか

というのがあります。

これをわたしに聞くとほぼほぼの確率で

「じゃあ毎日やらずして
　どうやって習慣づけんの？」

という質問が返ってきます。笑

本当にね、無自覚だから
こうやって言うんだと思うけど
当たり前に身に染みこんでる
習慣って自分が思う以上に凄いからね？

だからこれから採用する新しい習慣や
新しい考えが当たり前に根付くまでは
どうしたって回数こなさなきゃなんないし
日にちだって要する。

これは当たり前のことでもあるし
必要なことでもある。

前提がどうたらだとかそう言うのじゃなくて
生物学的に当たり前のこと。

簡単なことで自分は変わるんだけど
簡単なことをやり続けないと自分は変わらない。

「いつまでたっても変わらない」
その理由は簡単なことで
【簡単なことをやり続けていない】から
いつまで経っても変わらないし叶わない
というカラクリ。

こんなの本来は楽しみながらやるものだから
楽しみながらやればいいんだけど
その楽しむ工夫が思いつかないと
しんどいことみたいに思うんだろうね。

Happy & Smile for you.
See you next time！