私は滅多なことでは、怒りません。
そんな私が、先日久しぶりに本気で怒りました。
邪気を浴び、自分も邪気を出したためか、頭が痛くなり眠れなくなりました。
食欲も無くなりました。
（全然痩せなかったけど(⌒-⌒; ) ）
こんな時には沙璃さんから邪気を取る石鹸を買っておいて良かったと思います。
自分の持つ2つの『調舒星』が「怒り」を持ち続けるとどうなるのかは自覚しているので、
感情を感じ切ったら早めに浄化したかったんです。
それから、怒りという感情について色々調べましたところ、
こんな記事がありました。
【怒りというのは、不当な扱いや理不尽な言動にさらされた時、人が感じる自然な感情です。
心理学の世界では、怒りは第二感情であると言われています。
第二感情とは、二番目に出てくる感情のこと。怒って当然と思える出来事に対し、実は怒りよりも先に生じている感情があるということです。
ということは、直前に生じた感情が第一感情になりますが、ほとんどの場合それは怒りの裏に隠れて自覚されません。
一体どんな感情なのでしょうか。それは大抵、悲しさ、寂しさ、恥ずかしさ、不安、困惑、恐れ…そういうネガティブな種類のものといえるでしょう。】詳しくはこちら
自分の心理を静かに内観してみると、私の第一感情は「悲しさ」であったことが分かりました。
突拍子もない理不尽な言いがかりをつけられて、私はとても悲しかったのだ。
それが怒りという第二感情となって出たと分かりました。
同時に、相手がもしも怒ったのなら、その第一感情は何だろうかと想像しました。
感情をコントロールし、自分の精神状態を平穏に保つことは、
自分の精神の健康や、自分の人生の大切な時間を無駄にしない為に大切ですね。
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