あなたは、
どんなことが好きで
どんなことに喜びを感じ
どんなことで満たされ
どんなことが嫌で
どんなことが悲しくて
どんなことで怒り
どんなことで癒される
のでしょうか？
こんにちは。
子育て中、これから親になる、
そんな仲間を応援する
子育て心理カウンセラー えみです。
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あなたは、
「自分スペシャリスト」ですか？
自分のことをどれくらい分かって
あげられていますか？
自分のことは自分が1番よく分かっていると
言う人もいますが、
果たして本当でしょうか？
自分のことが1番分からないと言う人も
います。
自分のことなんてよく分からないし、
そんなことどうでもいいと思うなら、
それはなぜでしょうか。
そんな自分なんて価値無いし、
意味無いと思うから？
あなたは価値が無くて、
存在しても意味の無い人？
そんなわけ
あるかい！！
自分で勝手に自分を価値無しとしては
いけない。
自分が自分を貶めてはいけないよ。
自分は自分の1番の味方でいなくちゃあ
いけない。
自分の人生なんだから、
自分スペシャリストで生きよう。
自分が自分のことをよく知って、
自分が1番の理解者になる。
そして自分のことを大切に扱ってあげて、
周りにも自分を大切に扱ってくれる人しか
近づけない。
自分スペシャリストで生きよう。
そのためには、
どんなことが好きで
どんなことに喜びを感じ
どんなことで満たされ
どんなことが嫌で
どんなことが悲しくて
どんなことで怒り
どんなことで癒される
のかが分かっていないといけないね。
あなたは全部答えられる？
自分のことを否定して、
他のすごい誰かになろうとしてたら、
自分スペシャリストにはなれないよ。
自分は自分にしかなれない。
他のすごい誰かになろうとしても、
それはずっと自分を否定し続けなくては
ならないから辛いし、
窮屈だし、
息が詰まるし、
そのうちハゲるよ。
それにそんな偽りの姿は長くは続かない。
いつかほころびが出るし、
違和感が出てきてチグハグになる。
そんな人生でいいの？
自分は自分にしかなれない。
腹を括ろう。
ダメな自分も自分だし、
できる自分も自分だし、
恥ずかしい自分も自分だし、
お茶目な自分も自分だ。
ぜーんぶ全部自分なんだって諦めよう。
そんなダメで恥ずかしい自分も
自分なんだって諦めよう。
そんな自分で生きるんだって腹を括ろう。
その先に、自分の幸せがあるよ。
他人になろうとしたってそこに自分の
幸せは無い。
あるのは、
他人になり続けるための苦労と疲労。
あなたは、
どんなことが好きで
どんなことに喜びを感じ
どんなことで満たされ
どんなことが嫌で
どんなことが悲しくて
どんなことで怒り
どんなことで癒される
のだろう？
今、自分としっかり向き合うべき時
なんじゃないかな
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