自分の嫌いなところ、
あなたにもありますか？
こんにちは。
子育て中、これから親になる、
そんな仲間を応援する
子育て心理カウンセラー えみです。
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- 心が狭いところ
- 食べ過ぎるところ
- すぐイライラするところ
- 情けないところ
- ダメなところ
- 馬鹿なところ
- 世間知らずなところ
- その他色々…
そういえば、私もあった。
自分の嫌いなところ、たくさんあったわ。。。
思い出してみたらたくさんあったわ。。。
で、今はというと、
思い出そうとしないと思い出せないくらい
には、自分の嫌いなところというのが
なくなっている。
なくなっているというか、忘れていた。
忘れるくらいにまでにはなっている。
なんでそうなれたかということを、
もう細かいところは微妙に忘れてしまって
いるところもあるけれど、
書きたいと思います。
みんなちがってみんないい
あるがままの自分でいい
一言でいえば、↑のようなことを
自分にも落とし込むということ。
みんなと同じじゃなくていいし、
ありのままの自分でいい。
あんなすごい人に憧れるけれど、
自分は到底およばない。
でもそれでいい。
- 心が狭くてもいいし
- 食べ過ぎてもいいし
- すぐイライラしてもいいし
- 情けなくてもいいし
- ダメでいいし
- 馬鹿でいいし
- 世間知らずでもいい
そんなところが自分にあってもいいんだと、
自分が自分に許可をしてあげる。
そんな自分も自分なんだと認めてあげる。
そしてそれが、自分の魅力でもある。
自分では否定してきたところが、
自分の魅力のうちの1部分なのだ。
欠けたところのない完璧な人間なんて
ものはあり得なくて、
むしろどこか欠けているところがあって
完璧なのである。
欠けたところがその人の魅力になるのだ。
魅力というのはそういうものだ。
「できる」が魅力になるとは限らない。
「できない」も魅力になるのである。
そこを知ろう。
自分が自分を否定しない。
ダメ出ししない。
自分が1番の自分の見方になってあげる。
そんなことをとにかく徹底して思い込む。
思い込み続けて続けて続けた先に、
自分を否定したりダメ出しする必要が
なくなった世界が待っているよ。
自分に自分が否定されないから、
心穏やかで安心できる。
とても幸せな世界です。
そんな幸せな世界に移住すると、
もう自分を否定したりダメ出ししたりしていた
不安で心休まらない世界には戻りたくなくなる。
だから忘れちゃうんだよね
本来、
自分の1番の味方は自分なはずですよね。
それを放棄して、自分が自分をダメ出しして
否定してしまっては、誰があなたの
1番の味方になってくれる？
彼氏？夫？子ども？
そんな重くて負担になることはやめてあげてね。
あなたの1番の味方はあなた。
あなた以外にはいない。
大丈夫。
「自分はダメだ」を思い込み続けられた
のだから、
「ダメでもいい」も思い込める。
ここは、頑張るところだよ
こちらも参考になれば↓
絶望することも必要な時がある。
幸せって特別なことでもない。
誰も作ってくれんからね。
自分の今の心も体も愛して生きませう
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