けーおーじぇー

昨日、鈴鹿エンデューロのメンバーさんから、

「くろんど池が鈴鹿の練習には最適では？」との提案があったので、

さっそくググってみましたが、

現場へ行くのに”傍示峠”を超えて行くらしく、

”関西ヒルクライムTT峠資料室”で調べたら、

激坂っぽい

はいっ諦めました

心拍数170以下で上れる気がしない・・・

心拍を抑える薬を多めに飲めばいいのですが、

そうすると今度はパワーが出ない

あまり無理をするとニトロのお世話になるハメに

って事で、今日もユルめの坂へGO

タイトルのKOJまで行ってきました

お察しのとおり、勝尾寺をYDK風に書いてみました

朝、目覚めたら10時

速攻で朝ごはんを食べて、風呂に入って、

出発したのが11時半

いっちゃん暑い時間帯に上るというドMな修行（嫌いじゃない

ただ、お昼休みの時間帯に上ったので、

ダンプカーが殆ど居なかったのが幸いでした

ゆ・・・指～

決して写ってはいけない何かではないです。

スポーツ後の”不動の黄金コンビ”

売店一番右奥のテーブルがエアコンの吹き出し口の真下で、

天国ハッピーになれます

身体を冷やして心拍を下げ、来た道をまたユリユルと戻りました。

明日は、たぶんまたYDKかな

がんばるぞぉ～

おまけ

新車に使用するチェーンリングをチョットだけ公開

詳細はまた装着時に書きます。

あらしやま

27日（日）

とりあえずいつものYDK

汗をかいた後のコークは格別

やっぱり何も考えずにモニグロへ

何人かの常連さんが来ておられましたが、

タッチャンさんが嵐山まで行くらしいので、

ちょっくら着いて行く事に

嵐山も特に変わり映えなくｗ

相変わらず異人さんで溢れかえってますね

何か食べましょうという事になったが、

どこも混んでる＆特に腹も減ってなかったので、

アイスクリーム頭痛に耐えながら　”かき氷”

Yori姐さんへの貢ぎ物”いもけんぴ”を買ってニドグロへ

すると、またまた常連様達で賑わっており、

この日は、”かいわれ氏”のお誕生日パーティがあるので、

16時閉店で皆早めに追い出しｗ

かいわれさん、おめでとぉ～

帰りはいつもの医大裏方面組の

kazuさん＆naoちゃん、Eizoさん、タッチャンさん、

そして雨男+パンク男+落車男のパー兄と共に、

6人でユルユル医大裏まで

1週間ぶりのライドは地味にしんどい

もうちょい間を詰めて走ろうっと

帰りの道中、naoちゃんと

「ダイエットがんばろな」って約束したのに、

帰ったらピザが届いてたので、

つい誘惑に負けて食べちゃった

naoちゃんゴメンよぉ～～

って事で、やっぱり皆でユルユル走るのは楽しいね

れっくまうんと

公私共にバタバタして、

自転車に乗る時間が全く取れそうにありません

暫くは自転車イジリも”お預け”になるかも

先日届いたステム一体型ハンドル

これを車体に固定する前にサイコンマウントを取り付けいます。

と言うのも、インテグレーテッドタイプは、

一般的なクランプ式のマウントは使えませんので、

ちょっと特殊な固定方法となります。

そこで、あらゆるタイプのハンドルに対応するため、

色んなマウントを発売してくれている”REC-MOUNTS"を使います

これの取り付けのセンター出しなどが、

完成してからでは非常に面倒になりますので、

車体へのハンドルの固定より先にマウントを取り付けます。

インテグレーテッド用且つキャットアイライトマウント付です。

型番は、"013-GM+GP"＆"GP-CATHL2"のセット

セット内容は

これにキャットアイのライトに付属してるマウントも必要です。

素組したところ

赤い部分は3M製テープになっており、

これをハンドル裏側に固定します。

サイコン＆ライトを付けてみたの図

ここからチョット画像少なめ

まずハンドル裏側をクリーナーで入念に脱脂します。

結構な重量をぶら下げる事になりますので、

下準備を怠ると、走行中に落下という笑えない状況に

次にマスキングテープなどで、入念に位置決めをします。

サイコンは常に見ているパーツなので、

斜めってたりすると、かなり凹みますｗ

位置が決まれば、先程のテープの付いたパーツを

ハンドル裏側の形状に合わせて曲げていきます。

この時点では、まだ付けてはいけません。

ちゃんと固定パーツがハンドル下部の形状に沿うようになったら、

念の為もう一度取り付ける面をクリーナーで脱脂します。

次にテープの赤い保護フィルムを剥がし、

接着面とハンドル下部をドライヤーやヒートガンで温めます。

温める事によってテープの接着力が、より増します。

温まったら慎重に位置がズレないように貼り付けます。

さらに固定力を強固にする為に、

マスキングテープなどでグルグル巻きにして24時間ほど放置します。

そして完成

ベースに他のパーツを固定します。

ガッチリ固定できました

そしてハンドルを自転車に固定

ハンドル上に何も出っ張らないので、

とてもスッキリ仕上がりますね

サイコン＆ライトがセンターに来ますので、

この取り付け方が、

前から見た時もいちばんカッコよく見えます

ライトを外せば、GoProなどのカメラも付けられますし、

二股パーツを買えば、ライト２本出しや、

ライト+カメラなど自由に付けられます。

少々お高いですが、長く使える良い物だと思います。

オートバイには"RAM-MOUNTS"（恐らく世界一有名なマウント）

ロードバイクには"REC-MOUNTS"

オススメしますｗ

おまけ

先にサイコンマウントを固定してしまったので、

アルゴンが完成した時の”素の重量”が量れなくなりましたので、

マウント重量を引くために、重さを量っておきました。

119g（重いっｗ

完成時に、これを総重量からマイナスします

いつになったら完成する事やらｗ

はつかつお

北大阪に住んでるのに

一度も行った事がない勝尾寺に行ってきました

早めに自宅を出たんですが、なんか妙に暑い

かなりテンション低めからのスタートです

先々週、先週とあまり走らなかったせいで、

体重も2kg増えちゃってるので、何とか戻さねば

ひたすら西国街道を西へ走り、

少々迷いながら・・・

ウソです。かなり迷いながら

何とか勝尾寺ヒルクライムのスタート地点へ

ここまでも2～3％の上りが地味に続くので、

結構削られ気味

しかも

2kg増のせいか体調が芳しくないせいか、

今週２回上ったYDKも、いつもよりしんどかったし、

今日の勝尾寺も強烈にしんどい

初めて上る坂だけに、

無理せずノンビリマッタリ上っていきます

何とか上って売店内のエアコンに吹かれて、

ICE-BOXをカリカリしながら休憩していましたが、

なかなか心拍数も体温も下がらない

30分ほどボォーっとし、来た道を戻り、

このままベニカンに上ってモニグロうと思ってた矢先に、

「買い物に連れてけ」と、強制拉致電話が

仕方なく昼過ぎに帰宅しました

勝尾寺の上り自体はYDKと同じくらいの坂でしたが、

先が見えない初めての上りは精神的にキツかったです。

あと、そこまで向かう道が車が多くて走り難く、

地味に続く緩い坂で体力が削られてしまいますね。

距離的には、YDK行くのと変わらないので、

もうちょっと涼しくなったら、また行きたいと思います

さかなんて・・・

ここんとこ特筆すべき出来事が無いので、

17日（木）と今日19日（土）にYDKの事

相変わらずYDKに登ってモニグロに寄って帰るだけ

17日（木）

19日（土）

登った直後のコーラは格別

はいっ本当に何事も無かったでしょｗ

明日もし早く起きられたら勝尾寺に行ってみようかな

たまにはYDK以外の山へ