豆雪です。
昨夜は満月で
しかもウエサク満月っちゅう
特別な満月で。
簡単に言うと
あっちからの応援パワーがみちみちで
こっちで祈りを捧げる、瞑想する人が
多い満月の日。
なので、こんな日は
しっかり相乗りをする豆。
おおきくて丸いお月さんの見える
窓辺で、大切な人と
大切じゃない人と
まわりにいる人と遠くの人と
みなみなさまと自分と
あっちに行った母上と
猫たちと、みんなみんなの
安らかさと平和な日々、
シアワセを感じられる日々
を祈りつつ瞑想しましたわ。
さすがに特別な日であるからか
関係ないのかわからんけど
久しぶりに
おおきな全体、おおきなひとつ
ひとつの大きなものの中に
ぽちゃんととけて
「あ、ひとつしかない」
なにもかも全部がひとつの
脈打つ渦…
っていうところに行って
広がってとけてふわふわに
変化して広がって
アイ？のような豊かさに
とけて、歓びにはじけて
震えて、変わりつづけて
帰ってきたらば
ダバダバに泣いていた。
この感動ときたら。
はーーーーーー。
いわゆる一瞥体験というやつ。
ほんとに時々しか
いくことができないけど
たぶん死んだらあそこだね。。
でも
どんなに「ひとつの場所」を経験しても
個である私意識はなくならない。
そりゃそうだ。
それを体験しに
生まれてきとるんやからさ。
ああ、うまく書けないけども
深く絶大なアイを私たちはこんなに
常時浴びせられているんだねえ。。
さあ、、、、
仕事しよ。
まあできんかっても
どうちゅうことはないわ。
できるけど。
予定狂ってもうたー♪
明日は足クラスのことを書きますねー。
「動かないヨガ」
月曜夜
オンラインレッスン21時10分～22時30分
5月6日（月）首のインナーマッスルと三叉神経1
5月13日（月）首のインナーマッスルと三叉神経2＋側弯の調整
5月20日（月）足と脚の軸をつくる1
5月27日 (月) 足と脚の軸をつくる2
【料金】
月４回／8,000円 録画付8,800円（@2,200）
月3回／7,000円 録画付7,800円（@2,600）
月2回／6,000円 録画付6,800円（@3,400）
単発／ 3,300円 録画付4,100円（@4,100）
※録画は参加（欠席含む）されたクラスのすべての動画を視聴いただけます。
※録画は、レッスン翌日から翌月末まで視聴いただけます。
※オンラインクラスにご参加できず録画視聴のみの場合も録画付と同料金です。
※月謝でご参加の方には、ワンポイントの動画視聴、特別クラスの割引あり。
※お申込み、お問い合わせは
ugokanaiyoga@gmail.com 豆雪まで
オンライン瞑想会
5月5日(月曜)21時～22時ごろ ※終了しました
「右脳と左脳の感じかた」
料金3000円(ヨガご参加の方2000円)
途中参加、退出可、カメラオフ可、録画視聴のみ可。
※お申込み、お問い合わせは
ugokanaiyoga@gmail.com 豆雪まで
ラインご存じの方はラインまで。
【豆雪プロフィール】
yoga歴30年超、瞑想歴15年。
身体が硬く、非力で運動音痴なので
ヨガのポーズがとれず苦労した経験から、各種ボディワーク、筋膜理論、
ケイラクを取り入れた「動かないヨガ」を考案。
簡単な動きで変化がわかりやすく、
40代以上の女性のこころとカラダにやさしい
yogaおよび瞑想のレッスンをしています。
フェリシモ「IDET」誌、日清ファルマ「リブロン」誌にて
yogaポーズを監修、執筆。