ブログ記事一覧|40代からの「動かないヨガ」で、動ける自分になる♪
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40代からの「動かないヨガ」で、動ける自分になる♪
筋膜×骨格×重力のバランスを取るボディワークで、ラクに動けるカラダへ。瞑想で、ラクに生きられるココロへ。
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感情は、どこからやってくるぅー!?
何がしあわせか、わからなくなったらば♪
またやるよ!「不思議な呼吸」レッスン♪
なぜか呼吸が深くなる、不思議な呼吸法
脳がアホになる習慣
16日の呼吸法レッスン延期します!
思考をふっとばす呼吸レッスン(内容を変更♪)
11月16日、思考をふっとばす呼吸法♪練習会しまーす!
トラウマと能力は双子なの♪
ウエディング写真みたら、どうなった?
歩くだけで内ももケアするよん。
内ももだけ動かせますか問題。
とりあえず目の前にきたこと「全部やる」
瞑想でトラウマはなくなりますか?
7月27日、腸腰筋ぷにぷにクラスやりまーす!
繊細さんのいいところは♪
股関節をするする動かそう♪
瞑想会で、ふぐたらふく食ったぞ♪
靴下はくのに、グラグラするう~(-_-;)(3月にやります!)
瞑想会は3月2日(日)、3か月瞑想のエントリーです♪
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