豆雪です。
きのうの朝、
記事を書き終えてアップした後に
蝶形骨レッスンの後（前日夜）」
「鎖骨ちょっと痛くなりました」と言い
「ぜんぜんわかりましぇーーーーん！」( ；∀；)
とラインくれた生徒さん（Kちゃん）より
ピコ！とラインが来ました♪
↓↓
前日夜には
ぜんぜんわかりまちぇーーーん！
ちょっと顎関節いたくなりました。。
と言ってたのに。
よかったですね(^_-)-☆
そして、脳ってすごいねーー。
ちゃんと寝てる間に情報を整理して
身体に反映してくれるとは（感動ーーー！）
ただ体にとって良い変化も
いきつ戻りつして…
悪くなって、良くなって…
をくりかえして良い方向に
定着していきます。
身体はバランスをとろうとするので
バランスが変わったときは
大きく揺れますが
だんだん揺れが小さくなって
定着してゆく感じ。
この定着の過程では
よいポジションで
動かすことが有効だと思いますが
この辺のことは、また今度ねー！
来週も、続きやるよーー！！
（顎関節のゆるやかな調節もやります）
「動かないヨガ」
月曜夜
オンラインレッスン21時10分～22時30分
5月6日（月）首のインナーマッスルと三叉神経1
5月13日（月）首のインナーマッスルと三叉神経2＋側弯の調整
5月20日（月）足と脚の軸をつくる1
5月27日 (月) 足と脚の軸をつくる2
【料金】
月４回／8,000円 録画付8,800円（@2,200）
月3回／7,000円 録画付7,800円（@2,600）
月2回／6,000円 録画付6,800円（@3,400）
単発／ 3,300円 録画付4,100円（@4,100）
※録画は参加（欠席含む）されたクラスのすべての動画を視聴いただけます。
※録画は、レッスン翌日から翌月末まで視聴いただけます。
※オンラインクラスにご参加できず録画視聴のみの場合も録画付と同料金です。
※月謝でご参加の方には、ワンポイントの動画視聴、特別クラスの割引あり。
※お申込み、お問い合わせは
ugokanaiyoga@gmail.com 豆雪まで
オンライン瞑想会
5月5日(月曜)21時～22時ごろ ※終了しました
「右脳と左脳の感じかた」
料金3000円(ヨガご参加の方2000円)
途中参加、退出可、カメラオフ可、録画視聴のみ可。
※お申込み、お問い合わせは
ugokanaiyoga@gmail.com 豆雪まで
ラインご存じの方はラインまで。
【豆雪プロフィール】
yoga歴30年超、瞑想歴15年。
身体が硬く、非力で運動音痴なので
ヨガのポーズがとれず苦労した経験から、各種ボディワーク、筋膜理論、
ケイラクを取り入れた「動かないヨガ」を考案。
簡単な動きで変化がわかりやすく、
40代以上の女性のこころとカラダにやさしい
yogaおよび瞑想のレッスンをしています。
フェリシモ「IDET」誌、日清ファルマ「リブロン」誌にて
yogaポーズを監修、執筆。