ピーマンとちくわの甘辛炒め
材料と作り方<2人分>ピーマン 4個ちくわ 1袋ごま油合わせ調味料酒 小さじ1しょうゆ 小さじ2シュガーカット 小さじ1/2(砂糖なら小さじ2)かつお節 ひとにぎり炒りごま 少々①ピーマンはひと口大に切ってフライパンにごま油を熱し3～4分炒める②ちくわは四つ切りにして加えサッと炒め合わせ調味料を加えて混ぜ合わせかつお節を加えてサッと混ぜる③器に盛り炒りごまをふる☆ピーマン関連レシピ『ピーマンの焼き浸し』材料と作り方＜二人分＞ピーマン 数個だし 汁 大さじ１．５しょう油 大さじ１みりん 大さじ１しょうがおろし 少々かつおぶし①ピーマンをオリーブオイルで炒め…ameblo.jp『ピーマン肉詰め甘辛タレ』材料と作り方＜二人分＞ピーマン 3個小麦粉 少々a鶏ひき肉 100ｇa玉ねぎ 1/4個みじん切りタレ しょう油 …ameblo.jp
