筋トレオナ禁ジョギング日記 288日目 (休息日) | 俺さ、モンハン4で神になりたんだ。いや、マジで(´・ω・`)

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天気:曇り/雨
気温:15℃/13℃
降水確率:50%


どうも、毒男('A`)です。


今日も天気が悪い。
両足の筋肉痛の苦しみも徐々に落ち着いてきている。
とはいえ、完治にはもうちょい時間が必要かと( ´ー`)フゥー...


顔肌チェック。
熟睡できたおかげか、全体的に調子良い。
口周りもまぁまぁ改善中。
掻いた左頬は90%改善。
顎の白ニキビは膿が消失して赤い痕に。
右眉上、右こめかみに新規白ニキビ確認。

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★ストレッチ+筋トレ & スト+ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ


休み


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★オナ禁


52日目、成功!
問題なし。


※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日・・・
2012/3/7開始。→ ???

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