天気：曇り/雨
気温：12℃/7℃
降水確率：50%
どうも、毒男('A`)です。
顔肌チェック。
全身洗浄した。
左頬に掻いた痕･･･つーか、傷だな(；´Д｀)
寝てる時(爆睡)に掻いたようで、まったく覚えてない。
明らかに傷ができてるし、赤みが濃い(´；ω；｀)
完治するのに時間かかりそう orz
鼻右下、上唇右に白ニキビ確認。
下唇右付近のは、赤み＝痕の状態。
そういえば･･･2週間前辺りから、徐々に口周りが荒ぶってきたんだよな。
口周りのニキビは、ホルモンバランスが主な要因らしいから、
バランスを整えようと連日早寝を実行しているにも関わらず･･･荒れる。
まぁ、好転反応なら嬉しいんだけども、
他が順調なだけに目立つのが鬱( ´Д｀)=3ﾊｧ
-------------------------------------------------------------------
★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
--------------------------------------------------------------------
★オナ禁
47日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ ？？？
--------------------------------------------------------------------
