天気：曇り
気温：9℃/4℃
降水確率：30%
どうも、毒男('A`)です。
日差しが強く、快晴。
風は昨日と同様、荒ぶりまくり（；^ω^）
警報は、暴風、乾燥、波浪、霜、雪･･･こりゃひでぇｗ
てか、この風･･･マジハンパねぇよ。
家は軋んで揺れて怖ェし、電車も止まってるらしい。
とてもじゃないけど外には出られんな(；´Д｀)
顔肌チェック。
昨日は全身洗浄した。
右鼻に赤み、唇の右端に白＋赤ニキビ、その下に2mmの赤ニキビを確認。
毎度の洗顔料使用後の乾燥あり。
それ以外は順調。
鼻の赤みもニキビも軽症だし、それほど気にならない。
これまでどおり、水洗顔を続けるだけで治るはず。
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
29日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ ？？？
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