あなたは今、家の中ですか？
コロナの予防も大事ですが
夫婦喧嘩や離婚の予防も大事！
こんにちは。
離婚の不安を解消する
心屋塾 入門講座インストラクター、認定カウンセラーの
ルミ子（武藤 ルミ子）です。
ほぼ強制の引きこもり生活で
家の中に
ずーーーーっと家族がいて
それはそれで楽しいけど・・・
今までは何とも思わなかったのに
だんだんと、あれやこれやと浮かんでいくることが
きっとあると思うんです。
こんなことありませんか？
・ひとりの時間が欲しい
・ずっと誰かに居られるとイライラするわー
・仕事で忙しい時には気づかなかったけど
家族のクセがなんだかいやだわ
・家族はごろごろ。なんで自分だけ動いてるのかな
・夫が在宅で仕事。あれこれと指図してくる。ここは会社か？
・一日に何度、いったい何人分のご飯作ればいいのよ！
・ZOOMやSkypeするために大掃除、もううんざり
・出かける時に家族にどんなに言っても
マスクしない危機感のなさにイライラＭＡＸ！
・コロナ離婚がもう他人ごとじゃない！
などなど。
(↑ 赤文字のこと、思ってる人は
ちょっと自己犠牲が入ってるかも）
その場で言えないことや、
これくらいはやらなきゃと
頑張っていること、
言ってもいいし、
やらなくてもいいよ。
心の中に閉じ込めているものを
外に出してあけてね。
自分を可愛かってあげてね。
このご時世
SNSを使いだす方も多いようで、
LINEトークもさかんに行なわれていますね。
そんな中で不思議と根強い人気の
わたしの
「メールカウンセリング」。
・メールだと長い文章でも読みやすい
・文字数や時間を気にせず書ける
・LINEはつい返事を焦ってしまうが、メールはゆっくりと考えられる。
・読み返しやすい
などお声をいただきました。
そして
「モヤモヤ、イライラして気持ちが整理できない」
というときほど、
書くこと、メールが向いています！！
ZOOMにはZOOMの良さが
LINEにはLINEに良さが
メールにはメールの良さがありますね。
そこで
メールカウンセリングを新コロ特別価格
（↑ ネーミングの問題ある気もするけど）
にてご提供！
「家族に聞こえないからいい、
メールカウンセリング コロコロ価格！」
【メールカウンセリング】
★
３往復 通常10,000円 ⇒3000円
★ ５往復 通常はなし、今回のみ⇒4000円
★ ７往復 通常20,000円 ⇒6000円
★先着15名 13名★
と、出しておいてなんですが
正直なところ
メールカウンセリングの労力を考えると
大盤振る舞いすぎる・・・(＠_＠;)価格ではありますが。
でもさ、今さ、いろいろと
吐き出したいし
イライラ解消したいじゃん！
いつまでかわからん
この時間を少しでも
心地よく過ごしたいじゃん！
ここでわたしらカウンセラーが活躍しなくて、いつするんだ！
ってことで、
人数は限定させていただきますねm(__)m
どれを選んだらいいか、迷ったときは
３往復…何かひとつのことを相談したい。
または愚痴やらなんやらを聞いてほしい。
５往復…少し深く相談したい。
またはもやもやしているが、何なのかわからないので
整理しながら相談していきたい。
７往復…ある程度しっかりと相談したい。
またはいくつか相談したいことがある。
目安にしてね。
わたしの「メールカウンセリング」では
LINEやチャットのように、その場で即レスはあえてしません。
お時間をいただき考えながら
進めていきます。
ですので
お返事に2,3日いただくこともあります。
逆に相談者さんからメールを送ってくださる時も
時間を気にせずいつでもいいですし
忙しい時には間をおいてから返信でもいいのです。
お申込みはこちらから
ストレス、イライラ、モヤモヤの解消方法
他にもたくさんありますね。
お風呂、アロマ、祈り、瞑想、
人と話す、運動、食べる、映画・・・
読書も。
見逃しがちな日常の言動、
知っておくと対応が楽になります(^_^)
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これもあるよ！ 家にいてZOOMで2時間で受けれちゃう
↓ ↓ ↓
◆4月16日（木）14:00～16:00
◆4月29日（水・祝）13:30～15:30
・ZOOMにて開催します！！使い方がわからない方は質問してね。
・日程が合わない方はマンツーマンでも対応します。
質問に答えて書くのみで、自分の今の心を知ることができます。
参加者同士のシェア、ありません。私から個別に指名することもありません。
紙とペンだけご用意ください。2時間ゆっくり自分と向き合えます。
心屋塾 入門講座とは？
マンツーマンの「継続カウンセリングコース」バーションアップ中。
↓
概要が決まりました(^^
* 期間は5か月間
* 内容はワーク・セッションが中心。カウンセリングも含む （オンライン・ZOOM、Skype使用）
* 5か月後には、パートナーとの関係が変化します。 セルフカウンセリングができるようになります。
* 4月27日から募集開始予定。
ぢん（心屋仁之助）さんのブログに！
