こんにちは
薬膳アドバイザーお岩です
暦の上では節分2月3日が過ぎたら
立春
2月4日からが春
2月4日からが春もう自然界、犬や人の体の中は
春に向かって動き出します
この動き出すものってのが気
冬はジッと閉じこもってたのが、動き出すから
動きが悪かったりすると
トラブルが起こります
気って目に見えないけど、軽いものだから
上に上に上がりやすい
体の中の気も上に上がってく
でも巡りが悪くなってる体だと
途中で気の通り道が狭くて
気は渋滞する
渋滞すると、どうなるか？
目ヤニ、目の炎症などの目の不調
耳の炎症などの不調
喉のつっかえ
イライラ
カッとなりやすい
めまい、てんかんなどの不調
顔まわりの吹出物
体の上半身にトラブルが出やすい
以前、お岩の愛犬おぶぅちゃんも
前庭疾患になりましたが
これはめまいの症状
時期も3月…
おぶぅさんめまい記事
ですので、もう
春の養生を しよかなん！
主な養生
春の養生ご飯
気持ちよく好きな運動する（大事！）
マッサージ
みんなも一緒に気持ちのいい春を
過ごせるようになりましょう
春の養生食 記事
いろいろまとめてみました
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