どこにでもいそうな人（摂食障害克服中）

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25Nov
- お昼ご飯を買うだけで、とんでもなく疲れる。
  こんにちは、どこにでもいそうな人です3連休が終わってしまい、身体が仕事を拒否しております💦いつもはお弁当のサンドイッチ用に前日に食パンを買っておくのですが、昨日はお休みだったので買うのを忘れましたさらには愛用タンブラーも家忘れた。【高評価 ★4.64】FLSK フラスク真空断熱タンブラー蓋付き持ち運び 350ml 保温保冷こぼれないステンレスタンブラーおしゃれふた付きマグボトルマイボトルギフト珈琲コーヒーアウトドアテイクアウトメーカー保証付き楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}気持ちを落ち着かせるホットドリンクも飲めなくなってしまった。。。この子たちです👇＼レビュー投稿で1袋無料クーポンプレゼント／ケトバターコーヒーカフェモカ味 150g KETOneUP ｜ダイエットをサポート！ MCTオイルココナッツオイル配合で置き換えにもおすすめなダイエットコーヒーダイエットドリンクバターコーヒー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【クーポンで50％OFF★お買い物マラソン】《楽天ランキング1位》ハーブティーティーバッグノンカフェインセットカモミールラベンダー安眠睡眠ティーパックリラックス更年期女性ホルモンデトックス福袋ダイエットギフトアソート水出し楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ラクシュミー極上はちみつ紅茶 25袋入×2箱セット蜂蜜紅茶ティーバッグギフトおしゃれ個包装紅茶専門店Lakshimi お茶プレゼント女性ティーパック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}朝からどこでお昼ご飯を買うか、何で買うか、そして何を買うか。そんなしょーもないことで、頭が疲れます別にコンビニで食べたいパンをPayPayやらポイントやらクレジットやら何でもいいから買えよ。と思う。何でいつも私は買い物が上手にできないのでしょうか。。。『ウィンドウショッピングが苦手。』こんにちは、どこにでもいそうな人です全ての買い物が苦手です夕飯の買い出し洋服探しの買い物ネットショッピングありとあらゆる買い物が苦手。その中でもウィンドウショ…ameblo.jpではまた！
24Nov
- 過食嘔吐は口内トラブルが尽きない。
  こんにちは、どこにでもいそうな人です朝起きたら唇が腫れていました（原因は過食しすぎ？不明です）何でゆっくり過ごしている日にも私は過食をしてしまうのだろう。。。何年もそう思っているのに、一日たりとも休めないです最近はグラノーラや硬めのクッキーお煎餅など、良く噛むものを食べて少しでも過食品を減らそうなんて思うのですが、ボリボリ系を食べすぎると口の中に黒いぶつぶつが出現します。ポテトチップを食べすぎると喉から出血したりすることもあるのですが口の中を傷つけているのでしょうか。。。明らかに歯がボロボロになっているのも怖くて怖くて仕方がないのです。過食嘔吐の人は、歯のトラブル本当に辛いですよね💦これだけはやっておいて損はないです👇『摂食障害、歯を守るための方法3選』こんにちは、どこにでもいそうな人ですずっと左奥歯が痛い痛くて痛くて痛み止めを処方してもらいました。『痛すぎて泣く。過食嘔吐、歯を大切に。』こんにちは、どこにで…ameblo.jpとにかく過食嘔吐の後はコンクールかCORNのマウスウォッシュをして、30分以内は歯磨きしない。本当にそれだけで、溶けるのはマシになるから皆さんも自分の歯を守って欲しいです💦ではまた！
23Nov
- 過食症の妻がいる旦那の末路。
  こんにちは、どこにでもいそうな人です私の旦那は、同棲してからびっくりするくらい体重増加しました『旦那が。。。大変なんです。。。続き』こんにちは、どこにでもいそうな人です過去ブログの続き↓『旦那が。。。大変なんです。。。』こんにちは、どこにでもいそうな人です旦那、ついに健康診断で『痩せましょ…ameblo.jp原因はおそらく、私の過食に付き合って横で旦那も食べているせいですそして最近、ありとあらゆるダイエットを試しています。以前のブログでも書いたのですが、私たち夫婦はココアのおかげで、便通がとんでもなく良くなりました！リッチな味のココア👇そして旦那がまた新たに購入したのがとんでもなく効果があった。それがこちらのカフェモカ👇＼レビュー投稿で1袋無料クーポンプレゼント／ケトバターコーヒーカフェモカ味 150g KETOneUP ｜ダイエットをサポート！ MCTオイルココナッツオイル配合で置き換えにもおすすめなダイエットコーヒーダイエットドリンクバターコーヒー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}カフェモカダイエット☕️職場で昼食後に飲むようにしたら間食が減り、ウエストサイズ減そして−2キロそして肌艶が良くなったとのこと。ほんまに私よりも美意識高すぎる。『美意識高い旦那に救われた。』こんにちは、どこにでもいそうな人です髪の毛がゴワゴワキシキシいつものシャンプーがなくなり、代打で他のシャンプーを使ってから明らかに違う私は全くこだわりがないの…ameblo.jp楽天セールでポイント8倍らしいので追加購入するそうです。私も飲みます今日は旦那の話でした。ではまた！
- ウィンドウショッピングが苦手。
  こんにちは、どこにでもいそうな人です全ての買い物が苦手です夕飯の買い出し洋服探しの買い物ネットショッピングありとあらゆる買い物が苦手。その中でもウィンドウショッピングが一番苦手です。理由は大きく３つあります。①情報量、そして人が多すぎて疲れる。②買いたいものはあっても自分のものを買うのが罪悪感と怖さがあって結局買えなくてモヤモヤ③そもそも物欲がない。本当に必要なもの以外は買わなくても良い。しかしパン屋さん、カルディー。成城石井、紅茶専門店などの食品はついつい買ってしまうのです貯金せねば。。。『過食嘔吐、一回減るだけで食費も体力も貯金できる。』こんにちは、どこにでもいそうな人です夜の過食が2回で治っています。今までは3〜4回していたのです。たった1回減るだけで、お米は5合追加で炊かないし、食パン2斤…ameblo.jpではまた！
22Nov
- 摂食障害、年末年始に怯える
  こんにちは、どこにでもいそうな人です後1ヶ月ほどでやってくる、年末年始🎍怖いです。。。突然怖くなって、頭の中でずっとモヤモヤ自分の家族、旦那の家族、そして友人との集まり、全てにおいて謎の不安。手土産は何を持って行こう？結婚式のお礼もしないとかな？何を食べるんだろう、食べられるかな？何話せば良いんだろう？考えなくても、どうとでもなるような、しょーもないことがずっと不安昨年の手土産はお取り寄せしたとってもとっても美味しいスイーツにしました👇温めても冷やしても美味しいのでオススメ。安納芋トリュフチョコレート5個入（アソート）種子島産スイートポテトチョコレート洋菓子和菓子スイーツ内祝いプレゼント誕生日ギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}懐かしい結婚式👇💍『先日結婚式を挙げてきました』こんにちは、どこにでもいそうな人です今更の投稿になるのですが、先日無事に結婚式を挙げました『家族からも自分からも祝福されない結婚式』こんにちは、どこにでもいそ…ameblo.jp年末年始に、インフルエンザにでも感染すればこんな不安は解消される？？なんてよからぬことを考えています。ただ、実際はちゃんと対策はしていて電車ではマスク着用。職場では自分専用加湿器をフル稼働。安くて小型なのにパワーがあり、今年買って良かったものベスト5に入ります。【最大35%クーポン★人気殺到】加湿器卓上大容量お手入れ簡単寝室小型車用便利ビジネス 3種類運転モード簡易持ち運び円柱型高齢者最新型就寝時 8時間連続使用手軽スチーム式器静音家族向けホワイト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『先着666個43%OFF！お得情報共有✴︎』こんにちは、どこにでもいそうな人です乾燥しすぎて顔面が痛い職場に置くための加湿器を購入する為に、楽天セールを漁っていました。お得な加湿器を発見したので、情報共…ameblo.jpとにかくなるべく無駄な不安は考えないようにしようと思います。食事面の不安は、消せるのだろうか。。。皆さんは今年の年末年始はどう過ごされますか？ぜひ教えてくださいではまた！
- 沢山寝て、そしてメロンパン
  こんにちは、どこにでもいそうな人です今日は沢山寝ました〜そして近所のパン屋に行き、マイブームのメロンパンを購入『外食すると、過食が5倍増しになる。』こんにちは、どこにでもいそうな人です久々に外でご飯を食べたもんだから、過食が止まらない金曜日ということもあって歯止めが効かなくなっています。ひたすら食べて食べ…ameblo.jp幸せブランチです今日は穏やかに過ごしたい。旅行のこちらの件もどうなることやら。。。👇『旦那珍しく怒り爆発、ストレス発散方法は‥』こんにちは、どこにでもいそうな人です珍しく旦那がイライラしていました。仕事でストレスが溜まっているようです。いつもこんな感じで優しいのです👇『心から感謝、救わ…ameblo.jpではまた！
21Nov
- 外食すると、過食が5倍増しになる。
  こんにちは、どこにでもいそうな人です久々に外でご飯を食べたもんだから、過食が止まらない金曜日ということもあって歯止めが効かなくなっています。ひたすら食べて食べて食べて食べています。無心で過食している中で唯一ハマっているものがありますそれは。。。メロンパンです👇これそういえば、今日痩せてる先輩が食べていたパンはさすが美意識高い感じでした。このZENBシリーズ👇【20%OFFクーポン】【ヘルシーおやつ】ZENB ゼンブ焼きドーナツ 2種8袋 ( オリジナル・カカオ ) [ 糖質オフグルテンフリーダイエット中のおやつ食物繊維ドーナッツお菓子ギフトスイーツ手土産個包装国内製造国産常備食 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『痩せた先輩、−5キロ健全に痩せる方法』こんにちは、どこにでもいそうな人です元々スタイル良かった先輩がさらに綺麗なスタイルになった。私は標準体型の割には過食嘔吐のせいで顔がパンパンのアンパンマン状態…ameblo.jp『ベーグル以外のパンが食べられるようになった。』こんにちは、どこにでもいそうな人です。拒食あるあるだと思うのですが、菓子パンが食べられない。だけどなぜか、ベーグルは食べられる。硬めのパンなら許される。これ、…ameblo.jp今日は何時に眠れるのだろうか。。。ではまた！
- 旦那珍しく怒り爆発、ストレス発散方法は‥
  こんにちは、どこにでもいそうな人です珍しく旦那がイライラしていました。仕事でストレスが溜まっているようです。いつもこんな感じで優しいのです👇『心から感謝、救われた旦那の一言。』こんにちは、どこにでもいそうな人ですこの土日は過食嘔吐がひどく、食べては吐いて、食べては吐いて‥‥。日中からずっと、病気に取り憑かれていました。ずっとそばにい…ameblo.jp心配しながらも、見守っていると旦那が一言。『ストレス発散旅行や✈️』私の反応👇👇👇『ひええええ』絶対に、先日の楽天トラベルセールの影響👇『先着クーポンゲット！！！旦那は朗報、私は悲報』こんにちは、どこにでもいそうな人です旦那がニヤニヤしながら、『楽天トラベルセールやるよ！！！』旦那が狙う温泉宿らしい。現在クーポン配布中👇銀山温泉　伝統の宿　…ameblo.jp私のストレス発散は『過食』になってしまいますが、旦那は『楽しいことをする』のようです旦那には、いつもお世話になっているのでたまには🆗するか〜なんて思います。ちなみに旦那も仕事というよりは、人間関係にモヤモヤしているようでした。仕事をするって、一人で完結できるわけではないので、めんどくせぇぇぇではまた！『もうやめようかな。と思った仕事とお金のこと。』こんにちは、どこにでもいそうな人です毎日1時間以上前に出社。勉強時間にしたり、仕事までの時間落ち着いて過ごしています。旦那の会社は1時間前の出社から残業代がで…ameblo.jp
20Nov
- 摂食障害、そういえば断つことができたもの。
  こんにちは、どこにでもいそうな人ですこの時間に急にお腹がギュルギュルここ最近やたらと便が出る拒食真っ只中のあの頃、全てを身体から出したくて、ありとあらゆる便秘薬を飲んでいました。あの時はいつでもお腹ゆるゆるで痛くて痛くて、腸が泣いていました今は便秘薬も睡眠薬も、何の薬も飲んでいない。気がついたらキッパリ辞められた。こちらも気がついたら無くなったこと👇『こだわりがなくなったと思う事』こんにちは、どこにでもいそうな人ですこの時期ホットの飲み物が美味しいですよねスタバの新作のジンジャーブレッドラテとってもとっても美味しかったです『摂食障害、ス…ameblo.jp旦那とトイレの奪い合いをして、二人揃って原因が判明。美味しすぎて毎日飲むこれのせい？！ココアは美容にも良いけど便通も良くなる？👇守山乳業 [公式ショップ] 喫茶店の味ココア 1000g (1リットル 1L) 6本 MORIYAMA 守山大容量詰合せセットピュアココアパウダー高級お徳用ココア飲料ドリンク飲料濃厚おいしいギフトチョコレートドリンク楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近私の布教で旦那もホットドリンクをよく飲むようになりました薬費用がなくなった分だと思って、おうちドリンクバーの為に色々購入こうやって摂食障害以外に、課金していきたいです。私のおすすめたち👇【クーポンで50％OFF★お買い物マラソン】《楽天ランキング1位》ハーブティーティーバッグノンカフェインセットカモミールラベンダー安眠睡眠ティーパックリラックス更年期女性ホルモンデトックス福袋ダイエットギフトアソート水出し楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天1位】デトックスハーブティー 40(青りんご味)ティーバッグ1.8g×31個入(約1ヶ月分)| ハーブ茶健康茶キャンドルブッシュローズヒップハイビスカスジンジャーステビアストロベリーデトックスティーダイエットティーダイエット茶ブレンド茶茶葉紅茶楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【★先着順★全品最大15％OFFクーポン配布中11/20(木)20:00〜】ノンカフェイン鬼棒ほうじ茶ティーバッグ 40個入お茶ほうじ茶ティーパック棒茶棒ほうじ茶カフェインフリー静岡静岡茶カフェインゼロ送料無料ほうじ国産楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ラクシュミー極上はちみつ紅茶 25袋入×2箱セット蜂蜜紅茶ティーバッグギフトおしゃれ個包装紅茶専門店Lakshimi お茶プレゼント女性ティーパック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}皆さんの冬におすすめのホットドリンクも、是非教えてください！ではまた！
- 過食嘔吐、一回減るだけで食費も体力も貯金できる。
  こんにちは、どこにでもいそうな人です夜の過食が2回で治っています。今までは3〜4回していたのです。たった1回減るだけで、お米は5合追加で炊かないし、食パン2斤は余る、うどん２玉、ラーメン５玉も余る。そして2回減ると、追加で買い出しに行かなくて済む、油物ばかり食べなくなる。お金を使わないで済む。体力も少しばかり余った状態で眠れるから、いつもよりは眠れる。こちらも継続👇『摂食障害、この冬睡眠の質をグッと上げる方法！』こんにちは、どこにでもいそうな人です久々によく眠れました朝スッキリ摂食障害と不眠は関係深いですよね。特に低体重の時は、本当に眠れなかった今日は嬉しかったので、…ameblo.jp良いことがたくさんです今日は無理かもしれない。だけど無理せず減らしたいです。『過食嘔吐、お金を食べる。』こんにちは、どこにでもいそうな人です調子が良かった午前中とは裏腹に、過食嘔吐が止まらない。午前中↓『摂食障害、スタバでコーヒー以外を頼む。』こんにちは、どこに…ameblo.jpそういえば、昔摂食障害の専門病院に行った時に、必要な栄養が足りないと言われた。過食欲が治るなら、鉄分サプリ以外も色々試してみようと思います。愛用品👇【ポイント10倍】◆UHAグミサプリ鉄＆葉酸 20日分 40粒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}酵素もおすすめ👇万田酵素ドリンクタイプ万田酵素ドリンク【クーポン割引＆10倍P】公式ファスティングおすすめ楽天ランキング1位獲得万田発酵美味しい発酵食品健康食品人気植物性栄養素野菜飲みやすい【ブラックフライデー期間中】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ではまた！
19Nov
- 先着クーポンゲット！！！旦那は朗報、私は悲報
  こんにちは、どこにでもいそうな人です旦那がニヤニヤしながら、『楽天トラベルセールやるよ！！！』旦那が狙う温泉宿らしい。現在クーポン配布中👇銀山温泉　伝統の宿　古山閣楽天トラベル抜け目ない旦那、私は旅行が苦手なのです。うーん、と思いながらもクーポンはゲット。ではまた！
- 身に覚えのない請求、不正利用？！
  こんにちは、どこにでもいそうな人です先月マック🍟のモバイルオーダーを使ってみました👇👇👇これが大失敗昔使用していたクレジットと、決済が紐づいていたのです。。。そして銀行も全く使っていなかったもの。入金しようにも、口座がわからず。朝からバタバタしておりましたまだ日にちに猶予はありそうなので、家に帰ったらまた探します。急に請求メールが届いたもんだから不正利用かと思いました適当ズボラに反省です。ではまた！
18Nov
- 何もやる気が出ない火曜日。
  こんにちは、どこにでもいそうな人です無料で廃棄商品もらえないかな〜っていつも思います。何もやる気が起きないのに過食は安定に続けおります。今日も皆さんお疲れ様です！中身のないブログ。ではまた！『過食スイッチ、私の悲しきルーティン。』こんにちは、どこにでもいそうな人です仕事終わり、電車に向かう途中から過食は始まる。駅の改札に入る時にはすでに何かしらを、口に含む。元気がある時、疲れている時調…ameblo.jp
17Nov
- 痩せた先輩、−5キロ健全に痩せる方法
  こんにちは、どこにでもいそうな人です元々スタイル良かった先輩がさらに綺麗なスタイルになった。私は標準体型の割には過食嘔吐のせいで顔がパンパンのアンパンマン状態。先輩同士で話している会話を盗み聞き。どうやら、ファスティングダイエット成功したらしい！！！これらしい👇ので、旦那にも試させたい【頑張るのは1日だけ】RESET BOX ファスティングセット酵素ドリンクダイエットファスティング準備食 3日 3日間回復食ポタージュ無添加ミールリセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}とにかく便通が良くなるのと、水分もしっかり摂るのでそこまで、空腹が辛くないらしい。−5キロだとやっぱり周りが気がつく。そして自己肯定感上がるらしいです綺麗になるのは羨ましいし興味あります。さすがにこれを買えば、1日は過食しないだろうと思いたい数々のダイエットを昔やってきたが、体重を落とすことばかり。ファスティングは内側から綺麗になるらしい。経験ある方いたら、感想教えてください！ではまた！『旦那が。。。大変なんです。。。』こんにちは、どこにでもいそうな人です旦那、ついに健康診断で『痩せましょう』と指導された模様元々食べることが大好きな旦那は、私と結婚してダイエットをやめました。…ameblo.jp『過食で肥えたのは旦那でした‥』こんにちは、どこにでもいそうな人です。現在旦那休職中↓↓『心が壊れる前に、休職を選択する夫』こんにちは、どこにでもいそうな人です。『倒れたら休める‥倒れる前に…ameblo.jp
- おはよう、そして始まってしまった‥‥
  こんにちは、どこにでもいそうな人です土日全く休まらず、気がつくと月曜日が始まってしまいました朝起きた瞬間から既に、帰りたいのです皆さんも無理せずに適当に過ごしましょう。今日楽しみなこと、ポジティブな事、嫌なこと、ネガティブな事。なんでも良いのです。是非皆さんの今日を、コメントで共有してくださいではまた！仕事嫌ですね〜👇👇👇『本当に朝と思えない、寝起き。』こんにちは、どこにでもいそうな人です最近色々なアイテムや行動を駆使して、眠れるようにはなりましたこちらで紹介しています👇『摂食障害、この冬睡眠の質をグッと上げ…ameblo.jp『共働き、お金のこと。続き』こんにちは、どこにでもいそうな人です続きです↓『共働き、お金のこと。』こんにちは、どこにでもいそうな人です夫婦共働き、子供なし。皆さんはお金の管理どうされてい…ameblo.jp
16Nov
- 心から感謝、救われた旦那の一言。
  こんにちは、どこにでもいそうな人ですこの土日は過食嘔吐がひどく、食べては吐いて、食べては吐いて‥‥。日中からずっと、病気に取り憑かれていました。ずっとそばにいてくれた旦那に、『ずっと食べててごめんね。お金も使ってごめんね。私が病気じゃなきゃ良かったなって思う？』なんて、しょうもないことを聞いた。すると旦那が、『毎日一筋縄じゃ行かないから、飽きずにいつも楽しいよ！』なんて明るくケロッと言ってくれた。この人と結婚して良かったと思いしました。ではまた！旦那のこと👇『またしても美意識高い旦那。』こんにちは、どこにでもいそうな人です旦那は男臭い見た目なのに美意識が高い私はというと‥‥全くもってこだわりがない夫婦揃って物欲は無い。しかし旦那には美容に対し…ameblo.jp『走れ旦那。摂食障害の妻を持つのは可哀想。』こんにちは、どこにでもいそうな人です先日過食嘔吐が相変わらず止まらず、買い物に行こうとすると、「俺行くよ！」と優しい旦那が一言。最近の旦那のこと↓『旦那が。。…ameblo.jp旦那と共有して使うもの👇【楽天イーグルス感謝祭！ポイント5倍】メタプラスウエストマックス 93粒31日分メタボリックエラグ酸サプリサプリメントアフリカマンゴノキ Lカルニチンキャンドルブッシュ機能性表示食品血中中性脂肪内臓脂肪体脂肪中性脂肪健康皮下脂肪お腹の脂肪ウエスト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ポイント10倍】◆UHAグミサプリ鉄＆葉酸 20日分 40粒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- 摂食障害のせいなのか、自分のせいなのか。
  こんにちは、どこにでもいそうな人です友達が本当に少ない。そしてSNSを見ると，私抜きで旅行に行っていたり、遊んでいるのを目にする。分かっている。昔何度も誘ってくれたのに断っていた代償だよね。摂食障害がなければ。。。そう思うけれど、そもそも引きこもるタイプの性格なので。。。もうSNSをやめれば良いのだと思う。悲しい。ではまた！『普通体型なのに摂食障害？見た目では分からない苦しみ』こんにちは、どこにでもいそうな人です前回の続きです👇『普通体型なのに摂食障害？見た目では分からない苦しみ』こんにちは、どこにでもいそうな人です現在の私は普通体…ameblo.jp『半額SALEさらに15%クーポン配布中！』こんにちは、どこにでもいそうな人です今回は、お得情報の共有ですいつも私が履いている、ガードルが半額セール中です👇15パーセントオフも配布していたので、かなりお…ameblo.jp【ポイント10倍】◆UHAグミサプリ鉄＆葉酸 20日分 40粒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天イーグルス感謝祭！ポイント5倍】メタプラスウエストマックス 93粒31日分メタボリックエラグ酸サプリサプリメントアフリカマンゴノキ Lカルニチンキャンドルブッシュ機能性表示食品血中中性脂肪内臓脂肪体脂肪中性脂肪健康皮下脂肪お腹の脂肪ウエスト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼半額！50%OFF／【楽天1位】骨格ウェーブガードル大転子ヒップアップリングアウト骨盤ガードル脚長骨盤ベルト骨盤矯正ガードルショーツぽっこりお腹産後骨盤ショーツ下着レディースラディアンヌ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
15Nov
- 普通体型なのに摂食障害？見た目では分からない苦しみ
  こんにちは、どこにでもいそうな人です前回の続きです👇『普通体型なのに摂食障害？見た目では分からない苦しみ』こんにちは、どこにでもいそうな人です現在の私は普通体型。頑張れば、人前でもご飯を食べる。BMIだって、標準、健康診断も問題なし。どこからどう見ても普通だ。むし…ameblo.jp少しだけ気持ちが楽になった方法が3つあります。⚠️あくまでも私個人の感想です①ホームパーティーにする外食はとにかく不安がいっぱい。手作り料理なんて大変なものではなく、スーパーで購入したものをお家で食べる、楽しいホームパーティーだと気が楽ただこれは仲良い人限定の作戦ですね💦②食べても大丈夫な安心を買う旦那と二人で飲む用の食前サプリ👇です。※細身の人は効きすぎてしまうかもなので、確認してください💦痩せたいわけではないのですが、身体に食べ物が吸収されるのが怖い。だから気休めですが、安心材料を増やす。特茶とかもよく飲みます笑③常にバックにちょっと高いお菓子と水を入れておく。食前も食後も頭の中がソワソワ。その足でスーパーやコンビニに行くと絶対に過食材を買ってしまう。そして、買わなくてもイライラする。だからいつでも食べられる安心、そしてちょっと高くて過食には勿体無いお菓子を入れておく。私のおすすめ👇鉄分グミサプリ🍇ドライフルーツ🥭砂糖不使用のチョコ🍫皆さんは食べることが怖い気持ちに対策は何かしていますか？ぜひ教えてください！ではまた！！『半額SALEさらに15%クーポン配布中！』こんにちは、どこにでもいそうな人です今回は、お得情報の共有ですいつも私が履いている、ガードルが半額セール中です👇15パーセントオフも配布していたので、かなりお…ameblo.jp
- 半額SALEさらに15%クーポン配布中！
  こんにちは、どこにでもいそうな人です今回は、お得情報の共有ですいつも私が履いている、ガードルが半額セール中です👇15パーセントオフも配布していたので、かなりお得です※4000円以上で使用できるので、まとめ買いがお得でした過食するとお腹が出てしまう。そうすると悲しくなってさらに過食になる。そして、そもそもお腹がピタッとすることで過食に歯止めが効く。なので私はガードルを愛用しています。おすすめの紹介でした同じシリーズ👇
14Nov
- 普通体型なのに摂食障害？見た目では分からない苦しみ
  こんにちは、どこにでもいそうな人です現在の私は普通体型。頑張れば、人前でもご飯を食べる。BMIだって、標準、健康診断も問題なし。どこからどう見ても普通だ。むしろ甘いものが好きで、食に詳しい人。と思われている説もあります私の日常にある「見えない戦い」は沢山あります。たとえば、友人とごはんに行く日。表向きは「楽しみ〜！」なんて言ってるけど心の中では怖くて怖くてたまらない。メニューを前もってリサーチするし、朝ご飯だって調整するし、何日も前から不安に襲われる。楽しいはずの食事なのにですいつまでこんなこと続けるんだろうと、先月、友人と会った時に感じました。少しだけ気持ちが楽になった方法がありまして、長くなるので続きます。ではまた！

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