本日のテーマは、
【アラフォー婚活】婚活不安女子から卒業する方法
今日は、出会った頃はいいけど、
好きになればなるほど、不安になる
あなたに向けてのお話しです
あなたはこんなこと思ってないですか？
- 彼にフラれたらどうしよう？
- 彼が浮気したらどうしよう？
- 彼に嫌われたらどうしよう？
不安女子から卒業する方法は、不安になってもいいと受け入れましょう！
その理由は、不安を拒否すると益々不安になるからです。
ああ～不安になっちゃいけない
でも、また変な妄想しちゃった～
どうして、わたしはこうなんだろう？
と自己否定するのがよくないのです！
例えば
不安になる
また不安になっちゃった
でも、好きだから不安になるんだよね。
彼とデートして楽しんでいるイメージ
彼と食事して楽しんでるイメージをしよう！
そして、最後はニヤニヤ妄想で終わろう
過去のわたしも
彼と付き合っている時は、
不安女子でした。
どうして不安になるのかというと、
- わたしは愛される価値がない
- わたしは何もできない
- わたしは人より劣っている
根底に、こんな思い込みがあるからなんです。
こんな想いがあなたにもあるなら、
どうして、そう思うようになったのだろう？
と心の声を聞いてみて下さい。
これは、幼少期の思い込みです。
何回も繰り返し、自分に質問すれば
そのうち、答えを教えてくれますよ
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