痩せたいけど
でもお金はあまりかけたくない
こんな風に思って通販番組やネットで安いサプリを買ったり
ダイエット機器を買った経験がある人は多いと思います
私もその1人でした
パートの給料から買える金額で効果がありそうな物を
色々試しましたけど結局痩せなかった…
その効果がない買い物の総額って結構な金額になるんですね
もう1人じゃだめだ…と
勇気を出してダイエットサロンのカウンセリングに
食事の見直し
バランス良く3食食べる
運動は週2回EMSをつけるだけ
運動したくない私にとって食事だけ気をつければ良い
3ヶ月で-7kg
「もう痩せないのかな？でも、7kg痩せたのにサイズもあまり変化ないし…どうせならもう少し痩せたい」
今度のダイエットは1人じゃない
相談できる、アドバイスしてもらえる先生がいる
今まで通りの食事を続けアドバイスをもらいさらに3ヶ月
トータル約-15kg
長い停滞期
1人だったら諦めてダイエットやめていたでしょう
サロンに通っているから良い意味で管理されているから
私の背中を押してくれた先生がいたから今の私がいます
今度は私があなたの背中を押します
自信を持って痩せて綺麗になりましょう
細胞が生まれ変わる3ヶ月後には
健康でリバウンドしづらい体を目指しませんか？
食べながらのダイエットで
多少の体重の増減は気にしない事
長い期間、少しずつ確実に痩せるのが理想
生活習慣病や体質もダイエットしながら
同時並行で改善させて頂くダイエットサロンです
1、DNA検査であなたのリスクを知る
2、EMSで筋肉を鍛え代謝up
3、栄養指導・食事指導で食の改善
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