ダイエット業界では、
痩せるのに1kg10万円と聞いたことがあります。
通っているお客様の中には、
エステやパーソナルジムなどである程度体重は落ちたり痩せたりしたけど、リバウンドしてしまい当店にお越しになる方が多いです。
当店では1クール3ヶ月となっており
ダイエットと並行して体質改善させて頂くプログラムとなってます。
3ヶ月どんなことをするのか？
ダイエットでは、EMS・食事指導・栄養指導
体質改善では、DNA検査と栄養指導を同時に行います。
DNA検査で自分が何を食べたら太るのか？そして痩せるのか？
リバウンドしないようにするにはどうしたら良いのか？がわかればもう太らないのでは？と
お客様の話
「銀座の痩身のサロンに1回の施術に2万円、半年くらいで20kg痩せたけど100万円もかかってしまい
続けられなくなりやめたらリバウンドしちゃって…」と聞いて
「え〜っ!!」と
あまりにビックリして言葉が出なくなってしまったんです。
その方は
ダンスや軽い運動をしている(10代の頃から何かスポーツをしていた)
環境の変化、食べる事で気分を紛らわしている
夜3か4時に寝て起きるのが遅く睡眠時間が短い
1日1食(夜10時くらい)にしか食べていない
1食の量は多くないが、間食(甘い物)が多い
お酒・タバコはなし
運動とお酒・タバコ以外はできる範囲で改善をお願いしました
1、1時間でも早く寝れる時は寝ましょう
2、3食バランス良く食べるように心がけて下さい
3、白湯か常温の水をできるだけたっぷり飲みましょう(目標は2L)
飲むタイミングは朝起きた時・食事の前・お風呂の前後・
寝る前
4、シャワーではなくお風呂に浸かって下さい
睡眠5時間未満が3 日続くと痩せないです
痩せるのにいくらお金を使いましたか？
何kg痩せられて、今もリバウンドせずキープ出来ていますか？
細胞が生まれ変わる3ヶ月後には
健康でリバウンドしづらい体を目指しませんか？
食べながらのダイエットで
多少の体重の増減は気にしない事
長い期間、少しずつ確実に痩せるのが理想
生活習慣病や体質もダイエットしながら
同時並行で改善させて頂くダイエットサロンです
1、DNA検査であなたのリスクを知る
2、EMSで筋肉を鍛え代謝up
3、栄養指導・食事指導で食の改善
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