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  今日のスイムと格安SIM
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  今日は疲れ気味でトレーニング、DHポジション変更と西川の食パン
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  三重尾鷲オープンウォータースイムへ！
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  良い天気☀️休日バイクラン！信楽へ
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  スイム練習会！
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  続、石垣からの贈り物^_^
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  自転車通勤と石垣島からのプレゼント
• 今日はトレーニングなしで！
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  実家へのバイクと三重尾鷲OWSだ！
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  ジムでスイムランとOWS
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  今日は逆ブリックでランバイク
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  今日も3部練、最後のスイムはイマイチ
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  昨日のジム練習と美味しいお米
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  今日は3部練です。
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  休みは休みでヘトヘト
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  雨の日はスポーツクラブでインターバル
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  伊勢と皆生にエントリー！
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  夜中スイムと皆生
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  今日は昼からバイクランブリックトレーニング
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  バイクラン　BIG LAKE練習会！

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