さて今日は休日ですが、朝から☀️秋晴れ
それどころか、朝方は涼しいくらいでしたが、昨日までとうってかわってどんどん気温上昇、太陽も照って暑いくらい
朝は用事があったので8時過ぎからバイクスタート。いつものコースは一部通行止めもあり、足腰に疲れが残っているので平地バイク。
バイク乗り出すと肩周りもだるく、昨日のスイム、パドル負荷がだいぶ効いてるようです。
なるべく信号少なく、車少ないところ、田園地帯を行ったり来たりぐるぐる🌀。途中一周2kmくらいのループコースを10周いれ、単調な長良川ミドルコースの精神的な練習にはなった感じ。
なかなか暑くてドリンクをめいいっぱい飲んでます
さて、ハンドルバーからDHバーまでを以前より2cm下げて
風抵抗を少なくしてます。それでも今日はなかなか風があり、向かい風区間でなかなか脚が疲れた。
ランはひさびさにずっと脚がだるかった。
たぶん月、火のバイクやランの疲れがまだ残ってる感じ、しかし回復が遅いですね〜
そんな中午後は少しだけ自宅庭の芝生手入れ。
芝刈り機が壊れたので新しいのを注文してやっと中国から届いたので試してみると、予想以上
ニューアイテム
狭い庭なので電動草刈り機ですが、値段は安い
10分くらいでこれだけ、前のよりいい感じ、さて耐久性はどうかな？
ちょっとクタクタな休日でした
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