今日は朝から☂️です、なかなか降ってました、台風🌀の余韻です。
しかし天気予報では10時くらいから☀️
さて昨日土曜日はBigLakeチームメンバーのパティシエみっちーと練習
オリンピックプールも何かの大会のためか市民開放のためか25mに区切られてしかも浅いかなり浅い。でも水温は低く泳ぐのに最適。
2人でなかなか頑張って3000泳いで終了〜^_^
日曜日今日は娘の競泳レースが能登川プールであり、片道1時間ちょっとの送迎🚗。
父兄は観覧できないので、終わる13時30分まで近江八幡休憩村、びわ湖トライアスロンのコースでバイクランの練習予定。
朝は9時前に休憩村に到着。雨は結構降っていたが
雨雲レーダーをみて、やむのを待つ。
9時40分くらいには雨も止んで、チームメンバーも集まりしばし雑談。
みんなはオープンウォータースイム練習するというので、僕はバイクへ、バイク準備しようと車の後部ハッチ開けると、何と！バイク前輪がないじゃないですか！車に乗せる時、タイヤだけ乗せるの忘れてきた^_^
頭もボケてます^_^以前はヘルメット忘れてきたし、やばいかな。ランのみかな〜せっかく来たのに
しかしそこはチームメンバー🫵。
スイムとランで行くとのこと。スイム練習の間、前輪借してくれるとのこと。
あーありがたい感謝。
ふとっちょさんありがとう😊助かりました。
しかもアイアンマン完走ホイール🛞ですね^_^
僕も来週日曜日、伊勢志摩トライアスロンやし、1時間くらいバイクでと
路面はぬれていたので、バイクはまた汚れが。
帰ってしっかり洗いましたけど^_^
まだ曇り空で湿度は高いが日が照ってないのでまあいい感じでバイクおわり、日が照ってきました
そこでランへ。
とりあえずこれくらいのバイクでランを強度上げるとどれくらいで脚が攣るか試したかったのでとりあえず頑張って上げて走りました。
何とかつらなかったんですが、本番は今日の1.5倍の距離とかなりのアップダウンの繰り返し、果たして暑い日にどこまで走れるか、バイク時からランかけてエネルギーと塩分補給しっかりやって望もうと思います。
しかしここ2ヶ月くらい、食の歯止めが外れて結構食い倒していて、お腹周りからプヨプヨになってまして、バイクポジションで少しつかえます^_^
今日から管理を徹底しよう。
といいつつ、帰りに娘と
こんなん食べてしまいました^_^
ちょっと🐖ぎみです^_^
みなさん今日はお疲れ様！
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