さて今日になってようやく風邪症状も体調も良くなり、明日日曜日からトレーニング再開しようと思います。
ゴール並走のちびっこたちありがとう
宮古島トライアスロンランへ
脚が攣らずに走り出せたので気分は上々
たいして走力もないので、いつもの練習ペースでスタート、でもやっぱりバイク123km後だし脚には相当の負担違和感あり。
5分30秒くらいで入ってしまい速すぎと6分くらいで淡々と進みます。
10kmくらいまでは楽に走れて、おっ！今日はこんな感じでいけるか〜^_^とぬか喜び。
トップ選手とすれ違いその凄さに圧倒され、しかしやる気は上がりました。
なかなかアップダウンの激しいコースとエイドでの休憩もあり、だんだんペースも落ち、太腿、ふくらはぎの痛みが出てきます。
15〜6kmくらいからは攣りそうな痛みでさらにペースダウン。ちょくちょく歩きを入れ出す。
18kmくらいから押し返しまだかまだかと待ちわびながら歩きます。
このころから脚が痛くて走り続けることはできません。ちょっと走って歩く感じの繰り返し。
まあこんなもんか^_^
しかし体力は充分残っていたのでゴールを目指して歩き走り。でもとうとう攣ってしまいさらにペースも遅くなって1kmがすごい長く感じるランです。
何とか街中に帰ってきて、沿道の応援もしてもらいありがたいんですが走れなく、歩きでみじめに何とかゴール目指して
やっと競技場。
まだ明るい内でよかった。
ヘボかったけど頑張りました。
また来年、1年トレーニング頑張って、次こそは走ってゴールだ！
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