さて昨日は午後から少し寒い感じでした。
午後から6年ぶりに嵐山に用事がてらプチ観光へ。
京都市内の車はさほど混んではないが、嵐山は8割は外国人という感じ
渡月橋や周囲の土産物店、飲食店はいっぱいでした。
B級グルメで
サツマイモ🍠やイチゴ🍓のグルメで
サツマイモパフェで
出来はイマイチかな
チップは分厚くて硬いかな〜
サツマイモは全体に硬いかな〜
もっと改良が入りそう
トレーニングは午前中に
土曜日は仕事で夜スイムで
スピード練を入れて3000で終了
スピード連入れると一気に筋疲労がきます。
日曜日はまずインドアバイク
40分後ブリックランへ
すでに脚はかなりだるい
何とか走りきれました。
嵐山ではまあまあ2kmくらいは歩いたり、階段登ったり脚に追い打ち、脚疲れた〜
しかしまだまだ寒い。
今年はバイク練が低調です。
まああと二週間ほどはまだしっかりやって行こう
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