今日は久しぶりのフルマラソン🏃♀️
結果は4時間37分
ワースト3位
しかも走ってません、とりあえず完走メダルとタオルもらう為に一応意地でゴールしました^_^
ゴール近く。
走ってないので体力はあり脚だけ痛い😣寒かった
しかし僕ってこんなに脚細いの？ダメやね^_^
これではすぐ潰れるわ^_^
いいわけ
脚は23kmで終了したようでした。
100mくらい走ると痛みが酷いので歩いて緩和させるの繰り返し。
数年前と同じです。練習の成果まったくなし残念😢
2月後半から3月走り過ぎたか？疲れとれてなかったか？練習より遅かったし
本当は脚のダメージ考えるとリタイアしたかったんですが、変な意地でゴールまで🏃➡️
恥ずかしい記録公開！
また地道に頑張ってまた来年！
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