昨日、走ってまた足首踵周囲アキレス腱あたりの痛みが悪化しましたが、歩くと痛いので、忘年会行くついでに、サロンパス買って、アキレス腱に貼っていきました。
ついでに今日も朝に張り替えて。
先週はなかなか治らなかった痛みも、今日はかなりひいてます、びっくり！
えっ〜サロンパス効いたのか？
それとも、そんなひどくなくて自然回復なのか？効果の判定はできません。
とりあえず気分良いいので今日はインドアバイク60分。
まだアキレス腱摘むと痛いかな〜くらい。
まあどっちにしろ早く治ることに期待して、おやすみ💤🌙なさい
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