さて皆生トライアスロン2025明後日になりました。
僕はBタイプなので少し気が楽です。
三連休は猛暑予報、40km走る自信はありません！皆さん頑張って！
このレースウィーク、かなり休養をとりました。
月曜日、上半身筋トレ3〜4日筋疲労続く
火曜日スイム
1000はいろいろアップ
1000×2本 レスト1分20、2本とも16分40
水曜日からノートレ今日まで仕事。
こんなけ休めば、足腰肩はほぼ疲れはとれます
あとは天気のみ。自分はバイク時の塩分、水分補給、が決め手になりそうです。
いつも途中からかなり適当にいい加減になるので、きっちり管理対応したいです。
滋賀から米子まで🚗4時間ちょっと、暑いと嫌なので、土曜日未明に出発予定。
サービスエリア巡りながら行きたいが、連休で渋滞はいやだし、早めに行きます。
車🚗に積み込み終わりました^_^
忘れもんはたぶんないやろね^_^
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