昨日から天気は夏☀️模様。
昼間は仕事でずっと屋内なので、文明の力によりあまり感じなかったが夕方外に出てみると、うわ〜むわ〜っとあっつー😅
という感じ。
今日の夜は子供たちのお迎えがないので仕事終わりに近くの滋賀オリンピックプールへ直行。
最近はこのオリンピックプールも、いろんなスイミング、水連や水球様々な学校の強化練習などコース貸しなどで、なかなか使える日や時間が制限されてますが、月に3〜4回は何とか長水で練習しようと思ってます。
今日は時間もあるので、じっくり4000は泳ごうと脳にいいきかせます。
普段のメニューにパドルプル100×10本追加。夜は空いていたので、終始1コース独占できました。中は涼しいしね。
今日は疲れがあまり溜まってなくて、わりと調子よくいい感じで4000終了〜
今年は昨年中止だったびわ湖長浜OWSの5kmにもエントリーしてるし、来週は5000まで増やしてみよう！
帰りにプチ楽しみ
いつも軽めでアメリカン風
さて明日も暑そうだけど頑張っていこう！
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