今日はお休み
バイクトレのいつものコースを今日はやめて、
昨日夜ジョグして脚がだるいので^_^
今日はフラットコースへ
自宅から地元近くへ向かってGO‼️
地図ではくねくねしてて、カーブはありますが、バイクこいでる実物スケールからするとコーナーなく、一本道です^_^
昼から用事あるので、朝イチ7時からスタート。
やっぱり平日は交通量多い。充分に車間距離あけず、追い抜くトラックやトレーラー、車むっちゃ腹立ちますわ‼️確実にわざとですね、いちびりが多いからなあ。カラーボールあてたろかほんまに
バイクだけに、横道にそれましたが^_^
コースは一本道ですが、信号、渋滞、ビワイチ工事で思ってたほど気持ちよく進めなかったな〜、まだやっぱり休日の方がいいかな^_^
60km2時間でUターン。
100kmから脚が疲れてきた、まだまだトレーニング足りない感あります。
今日はサドルが高いのではないかとのミドリマンさんやこうたんのアドバイスがあったので、1.5cm下げてライド。しばらくこの高さでやってみます。サドルとハンドルの高さの差は次回試してみよう。
今日はランなし、脚に結構ダメージありますし。
あとはケアと上半身の自重トレに
明日から天気悪そうで日曜日の南紀白浜トライアスロンは天気悪い予報。
昨年は出場しましたが、雨てかなり寒かった気温、今年も雨なら選手は大変です。せっかくのきれいな海も堪能できなく、天気予報ははずれて欲しいですね。
また明日から頑張ろう！
一生懸命動けるって幸せ😀で最高！
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