昨日の土曜日は仕事終わりに夜スイム。
金曜日はトレーニングは休養回復だったので大腿がだるいだけ。
直前スイムは短く、スピード練習中心で2200で終了。
たいしてスピードないですが、50で通常より5秒くらい上げて帰ってくる。
終わってみれば、ちょっときつかった、お腹少し気持ち悪かった、いや直前におにぎりとパンを食べたからかも^_^
帰ってから補給の計算と準備、ストロングマンテキストや公式サイトチェックなど読みながら。
スイム会場での試泳も前日の午前のエリア限定という指示があった。まあウェット着て、レース直前以外にも泳いでおかないと
海やし潮のながれや強さチェックしておかないと
今日、日曜日は雨、軽くインドアバイクかな
バイク整備して梱包しないとあかんね^_^
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